Девочки, мне совсем тяжко… Как старая кляча. Спине конец… Началось все после первого сына. Сейчас ношу на руках второго. Между лопаток ощущение такое, будто вбили мне кол туда. Очень часто немеет и как будто мурашки бегают… Иногда отдает в правую руку. Про постоянное нытье, болевые ощущения и дикий хруст-вообще молчу… Что делать то? У меня даже походка изменилась.Чувствую скованность в спине...
Спинааааа
Комментарии
Предыдущая статья
Остеопат
Следующая статья
Интимненько
Актуальные посты
Остеохондроз, однако думаю
Ага, скорее всего он(((
Один в один, только еще пояснице хана(((((
У меня сейчас сама спина ужас как болит. Моему 1.7 и все еще на руках. Делали укол мне при родах в спин мозг. Сейчас поднимаю трубку сына пол метра могу с ним пройти потом уже руки и спина немеет. Что делать тоже не знаю
Нувообщепо хорошему делать МРТ всего позвоночника.Не знаю, сколько это стоит в Липецке, в Москве это стоит 10 000р. Либо если понятен точно отдел позвоночника, где чувствуется боль, делать МРТ только этого отдела, опять же, по ценам по Липецку заориентировать не могу, Москва — около 4 000р. У Вас, судя по описанию, это грудной отдел позвоночника. Но проблема в том, что нарушения в грудном отделе часто являются следствием попытки организма заблокировать поясничные отдел, по сути, поясница не работает, грудной отдел за нее отрабатывает нагрузку и разрушается от перенагрузки (так оказалось у меня, в пояснице в результате одна грыжа, в грудном — шесть, а лечить в первую очередь пришлось поясницу).
Заказывайте сразу расшифрровку МРТ. С результатами идете к неврологу. Без результатов даже не ходите, назначат на глазок «остеохондроз», дадут общие рекомендации и будете дальше мучиться. Вам нужна физиотерапия, ЛФК, массаж. Все это можно получить бесплатно. Главное выбить это из невролога.
В идеале найти невролога, который возьмется поставить медикаментозную блокаду, проработает блокада полгода-год, за это время, опять же, ЛФК, чиним спину. Перерыв в ГВ при блокаде небольшой, восстановить кормление получится.
До похода к неврологу, во-первых, гуглим «комлпекс упражнения при болях в спине» и выбираем тот который заориентирован на Ваш проблемный отдел позвоночника. Во-вторых, ни в кое случае не греем больное место, прогревание усиливает отек. Убеждаем мужа делать массаж, но не самого позвоночника, позвонки трогать НЕЛЬЗЯ. А прилегающих мышц.
Далее, учимся правильно поднимать ребенка. Спина при поднятии-опускании ребенка работать не должна. Совсем. Спину держим прямо, вертикально. Не нагибаемся. Приседаем. Работают только ноги. Присели до нужной высоты, обняли ребенка, плотно прижав к груди, спина прямая, вертикальная. Поднимаемся за счет мышц ног.
я ходила на массаж — все как рукой сняло)))