Так как с двумя детьми одной мне очень тяжело, времени и возможности вырваться в зал или просто покачать пресс нет. Сплю по 4часа, днем свистопляска еще та.
Короче, запись больше для себя.
Беременности у меня плюсуют 23кг каждая. Потом тяжело терять вес. До первой была 52кг. До второй 62кг. Жесть вообщем. Вес стоит. Как с роддома приехала стал.
Пью с утра в кофе мст масло, типа очищенное кокосовое, столовую ложку в кофе прямо. Вкус не заметен. В ланч пью матчу или как там ее зеленый чай но в порошке так чтоб и листья пила. Чайную ложку на стакан. На ночь кружку теплой воды с медом и яблочным уксусом.
Начала было 76кг. За неделю 73.7кг.
Все, пошла пить на ночь коктель.
А что за добавки это?
Класс.. Очень хорошо.
Спасибо, стараюсь. Еще малейшее что не так то молоко пропадает, так вот и стараюсь найти середину
Когда кормила на строгой диете сидела похудела аж на 18 кг Сейчас опять набрала пока не столько но есть ?
Я ем хорошо, все полезное и правильное. Как только начинаю меньше есть так молоко пропадает, так что с диетой строгой пока на потом у меня
Вот и я думаю может молоко пропадало из за этого но с другой стороны лишь бы аллергии не было за это