Планета,привет) вообще я люблю

Планета, привет) вообще я люблю людей, а особенно обратную связь… я получаю заряд, когда вижу, что глаза и ягодичные моих подопечных горяят. ?Для меня очень важно, чтобы каждый после тренировки уходил с чувством удовлетворения и благодарности. Функционал, групповой тренинг(как по мне) именно то, через что должен пройти каждый, дабы укрепится и уже после отправится к железкам(если такая цкль имеется). Нужно изучить прежде свои возможности, свой организм, тело.? Изучить слабые стороны, поработать над ними, научиться чувствовать свои мышцы, техническим моментам, знать себя изнутри. Подготовиться, дабы дальше повышать свою эффективность в тренировочном процессе. Не спешите рвать на себе майку!) Тут главная связь мозг-мышца. Больше слушайте себя и свой организм, он все подскажет. Меньше по сторонам-больше фокус на себя! Главное если взялись, то пути назад уже нет. А если ты, дружочек-пирожочек, не взялся за себя, то всегда есть возможность… время тик-так. Приходи в фитнес центр Соната(февральская150) на круговой функциональный тренинг, табату и не только… каждый понедельник, среду, пятницу в 16.00. И понедельник, четверг в 20.00. Тебе понравится!)