Поделитесь рецептами. Ге могу никак разобраться с нпшим рационом питания. До обеда еще более менее. Утром каша оасянка с бананом. В обед суп с кусочком мяса перебитым. А дальше не понимаю как правильно
Рецепты для малыша от года
Рубрика
Искусственное вскармливание
Тут хорошие рецепты
Спасибо. Скачаоа уже приложение
Там можно вроде и так просматривать.но да)удобней скачать
Редко пользуюсь приложениями по этому забываю что в них можно много найти. Для питания удобно
В вашем возрасте можно и яичко давать, и больше кашек в рацион вводить, молочные продукты обязательно-творог, кефир, йогурт, попробуйте запеканку творожную например… Я давала немного нежирной сметаны..
Овощи и фрукты тоже не забывайте..
С года и до сих пор рацион один: утром молочная каша, перед сном творожные блюда, после сна суп с мясом, вечером что и у нас (голубцы, котлетки или любое мясо с овощами, иногда гарнир с каши, рыба с овощами и тд), перед сном йогурт. Фрукты между приемами.
Вечером лучше творог, кефир. Кальций усваивается в ночное время
?
Я беру рецепты здесь на фото или на сайте wowbody.
Сегодня например утром запеканка творожная, обед суп-пюре морковно-чечевичный, ужин гречка с миндальным молоком.
Хм. Интересно. Надо глянуть. Спасибо.
На полдник у нас творог с фруктом и кефиром, на ужин каша безмолочная или овощи, или овощи с рыбой.
Мы творог едим на полдник, вечером тоже кашу в основном