Расскажите какие техники дыхания вам помогли на схватках 🙏🏼
Дыхание
Комментарии
Актуальные посты
18 апреля 2023 15:29
В прошлый четверг произошло ужасное. В группе старшего сына было предоставление, которое они долго готовили, сказка. У моего сына была одна из главных ролей, а мы как назло заболели, но воспитатель пошла нам навстречу и разрешила прийти и отыграть свою … Читать далее
28 декабря 2024 20:55
Девочки, вопрос про взрослых. Если бронхит без температуры, лечение: антибиотики, ингаляции пульмикорт, лазолван, бронхит бактериальный по оак, срб не повышен, микоплазма отрицательно, симптомы: кашель влажный, вибрация при дыхании, свист при вдохе и … Читать далее
5 января 2025 23:22
Регресс сна что это такое? Во сколько является и когда отпускает? Как проявлял себя?
Я не знаю оно ли, но по описанию в интернете похоже.
Сегодня я выжата и морально и физически ппц как. Плясала с ней весь день, качала и качала. Да знаю что не нужно … Читать далее
7 января 2025 20:54
Ребенок начинает кашлять с 30 декабря при этом горло не красное, не болит,соплей нет, сама по себе бодрая. Ничем не лечу, думаю аллергическое,наблюдаю. Числа 3 января поднимается температура, вызываю врача, приходит смотрит горло-не красное, дыхание … Читать далее
8 января 2025 11:57
Девочки , как бы смешно не звучало , но это правда.. Читать много заранее извиняюсь, попытаюсь покороче 😅 Значит 1 раз было когда мы жили в доме моего дедушки с бывшим мужем . он как обычно ушел бухать , а я легла спать и очень долго не могла уснуть … Читать далее
Никакие))))
Носом вдох 123 и ртом выдох 1234
Тело само начнёт дышать как надо, наоборот можно голову отключить. Со мной акушерка пыталась дышать, я сказала, что не надо, я сама чувствую как мне дышать лучше
Вдох носом выдох ртом, как будто шарик надуваете. Надеюсь понятно описала
+++еще в какой то момент акушерка говорила дышать часто и коротко, как собачка, тоже помогало.главное не лежать и больше ходить, меня вообще приседать заставили и через час пошла на кресло рожать.
Глубоко носом вдох, и выдох ртом… и часто… ну не сказала бы что прям помогли, но чуть чуть по легче так....