Система -60#системничаю#худеюквесне#
Сегодня был насыщенный день, ездили с мужем и подругой в храм, поставили свечи, попросили кто что хотел??ну и конечно перекусили в столовой, не забыв про систему✊️?
Завтрак:
?творожная запеканка
?круассаны с творогом
?1 конфетка лёвушка
?кофе с молоком и сахаром
Обед:
?окорочок запеченый(без кожи☝?)
?тушеная капуста
?чай без сахара
Ужин:
?куриные крылышки и ножки запечённые в духовке с солью и перцем(кушаем без кожи)
Ужин на двоих, муж тоже со мной✊️??На весах хоть и не большой, но минус???
