Сегодня первый день уже два раза покушала овсянку пила воды несладкий кофе, слюни текут боюсь сорваться. Как продержаться первый день, но буду стараться, некомфортно в этом весе, одежда вся мала одевать не чего, хочу похудеть.
Диета на овсянке девочки кто пробовал напишите отзывы
Комментарии
Предыдущая статья
Родничок
Следующая статья
Прикорм кашки Нестле
Актуальные посты
Все нажаренное, а запечённое. Меньше животных жиров. Не обязательно все варёное и несоленое.
Попробуйте другой подход, на одной каше легко сорваться. Кушайте утром кашу, или творог, утром можно фрукты добавить фруктов. В обед мясо /рыба + овощи или каша + мясо. На ужин творог или мясо с овощами. Вам будет и вкусно и в разы полезнее для организма
Я сидела на гречке, не люблю овсянку… но я вам сразу скажу — это не ваше!!! Если в первый день КАК БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ!!! А результат, конечно будет, ровно пропорционально времени приведённому на диете!
Диет потому так много, чтоб каждый мог подобрать свою !!
На который будет легко сидеть! Я пол жизни на диетах, и у меня есть СВОЯ!!! На который легко сидеть! Ведь для реального похудения, нужно не один день терпеть ограничения,
Фу, каши… Если не кормите грудью, то Диета Дюкана. Зачем себя мучать, если диета не доставляет удовольствие, то срыв неизбежен. Я на этой диете 40 кг за полгода сбросила.
Зачем себя так мучать? ограничить кол.во булок сахара и жирного и всего понемногу есть)
В том то и дело что не могу ограничить, сажусь есть и пошло все подряд что есть в холодильнике желудок растянулся за беременность очень сильный аппетит.
Свекр мой два месяца ел одну Овсянку на воде. Похудел кг на 10, если не больше.
Классно
А я второй день на гречке… удачи нам?
Это точно удачи не сорваться, я пыталась на гречке но мне овсянка на вкус приятней гречку больше трёх раз не смогла есть, а овсянку люблю.
Я на кашах одних сижу почти месяц минус 6 кг, но я из за диатеза у дочи(
Я тоже начиталась что это очень эффективно если не сорвусь проверю и на себе, главное что бы потом не вернулись кг. Мне 7 кг надо скинуть до моего добеременного веса.
Я с маслом растительным каши ем и солью, сухарики с чаем пью но как ни странно результат налицо.Хотя так хочется мантов шашлыка мммм?
Есть результат значит, спасибо вдохновили