Часть 2.

Беременность. Получилось забеременеть в 23 года. До 3х месяцев продолжала вести обычный тренировочный режим ( бег по 3-5 км на время, турник, работа с весом и тд), исключала только упражнения на пресс. В 3 месяца беременности удаление аппендицита лапароскопическим путём под общим наркозом. После чего конечно было совсем тяжко отходить, во-первых морально из-за кучи страхов за малыша, и во-вторых было реально очень очень больно внутри как все заживало. Швы на животе наложили мелкие, но не аккуратные как по мне. Особенно под пупком, из-за его мой пупок никогда теперь не станет прежним симпотягой?
Ну да ладно, вообщем восстановилась после операции и с 4х до 6 месяцев беременности очень умеренные нагрузки давала чтоб не запустить себя. С 6 до 8 месяцев все меньше и меньше упражнений, в основном только на рястяжку. И совсем не занималась я только последний месяц, тогда уже мучалась с отеками… По питанию во время беременности никак себя не ограничивала, только не пила газировку, не ела чипсы сухарики (никогда не ем) и Фаст фуд позволяла себе только раз 5 за все время б. А в день родов я вообще так объелась, что мне аж плохо было, ехала рожать с переполненным клубникой, креветками и печеньками желудком ? итак за все время набрала 10 кг. Рожать пошла 60 кг весом.