Начиная с первого дня родов, я стала засыпать не раньше часа ночи, по началу было много хлопот с малышом, так как пока засну, потом пока сама искупалась, покушала, раньше по времени я этого делать не успевала, в общем ложилась в кровать каждый день не раньше 1 часа ночи и при том, что днём я тоже не сплю, потому-что не хочется, сейчас мой малыш засыпает в 9-10 вечера и спит до утра, но теперь раньше уснуть у меня уже не получается, я ворочаюсь и засыпаю в 2 часа ночи не раньше и так постоянно, почему так? Я уже и валерьянку пропила, но все ни как я не засыпаю раньше, когда это пройдёт? Я могу спать по 6 часов в сутки и чувствовать себя нормально, но это же не нормально все время так спать?! Хочу ложиться в 10-11 как все нормальные люди.
Не сплю, кто сталкивался?
Комментарии
Актуальные посты
Это все в голове, перестаньте думать, что вы не можете уснуть, думайте только о хорошем, никакие лекарства от бессонницы не нужны, потому что все можно простым способом решить! И главное не зацикливаться на этой проблеме, пустить на самотёк! Однажды столкнулась с этим и сейчас нет проблемы, чтобы уснуть в 21:00 или в 1:00!!!
Почему не нормально? Значит вашему организму хватает. Зато у вас есть свободное время теперь тратье его на что то другое, не обязательно на сон.
Я просто такая соня раньше была, могла спать постоянно? а теперь я все время на бодряках
Я тоже, меня это порой очень раздрожала, потому что мне 6 часов не хватает поспать, а дел надо сделать много. Мне всегда мало времени))))
Я бы была рада если бы мне хватало 6 часов поспать и все.
А сейчас во время Б я вообще в шоке, тут проспала 14 часов, вставала только 1 раз пописать и попить. Жесть какая то:(
6 часов в сутки это нормально, если вас не беспокоит ни чего.