Решила я всё-таки в зал записаться. Раз пресс пока качать нельзя после кс, буду на другое направлять. Как ни странно, но до этого ни разу не ходила. Вот мне интересно, как вообще там все происходит? Просто приходишь и идёшь на тренажёры? Я ж ничего не знаю, буду как ворона)) Посоветуйте что-нибудь пожалуйста или расскажите что и как там вообще)
Комментарии
Актуальные посты
конечно будете))) там есть вводные тренировки, когда вас знакомят с тренажерами и рассказывают что да как. Лучше первые занятия брать с тренером, чтоб было не так дискомфортно, ну и чтоб толк был.
Кстати, заметила, что все финте-клубы/залы делятся на два типа: 1-жесткая качалка, где народ работает на результат и им пофигу кто и как рядом занимается, все заняты только собой; и 2-модный фитнес-клуб с фитоняшками, которые приходят сделать селфи своей попы и поднять мужика.))))
Не бойтесь главное! Все с чего то начинают.
Спасибо, наверное лучше и правда сначала с тренером)
Я буквально вчера впервые в жизни в тренажерку ходила, страшно боялась как и вы. Но там на первое занятие у нас бесплатно дают инструктора, он все показывает и час с тобой занимается, говорит что, сколько, как и на каких тренажёрах делать. Умничка мне попался, я очень довольна)) теперь без страха пойду сама) можно опять с ним, но тренажёрный зал с инструктором платный, это если впервые, то бесплатно, но это в нашем спорт зале так)
Спасибо)
А в какой зал собрались абонемент брать?
В Спарту наверное, чтоб рядышком с домом
А живёте вы где??? У меня спарта в соседнем доме.
Но! Там нет тренажерного зала))) там только групповые занятия.
Да? Я почему-то подумала что есть) Я в конце Циолковского. Тогда ещё что-то посмотрю. На Строителей ещё вроде есть
Я работала до декрета в здании спорт клуба “sports club 52,636»
Вот там мне нравится. Вводный инструктаж по тренажерам вам проведут, хотите с тренером, он/она программу для вас составит, хотите на групповые ходите. Вообще нравится.
Ну или в нашей энергии в конце циалковки тоже говорят хорошо
Спасибо, узнаю))
Можно тренера по первой нанять, чтобы технику показал, программу составил, ну и вообще освоиться
Спасибо