Уже месяца 3 не сплю ночами и арома лампу пробовали и чаи успокаивающие и ванну перед сном с эфирными маслами, ни чего не помогает (((( Муж работает по ночам с утра приходит и я только с ним засыпаю, ещё ноги ломит последнее время как пытаюсь заснуть ( магний йод и фолиевую пью) в общем спать ложусь в 4-6 утра просыпаюсь часа в 14, как бороться с этим может у кого было такое ?)
Бессонница ??♀️
Комментарии
Предыдущая статья
Сумка в роддом ?
Следующая статья
Список в роддом ??
Актуальные посты
Так вы сами себе такой режим установили, перестраивайтесь, ставьте будильник, вставайте пораньше, делайте дела, а ночью спите. С ребёнком до 2-х часов дня спать не получится ??
У меня сейчас также((( началось недели 2 назад. Пыталась уставать днём, что бы отрубиться ночью по раньше. Но НЕТ!!! Все равно до 3-х, 4-х утра не могу уснуть((( спать хочу дико.
Никак не бороться- это гормональный сбой на фоне беременности. У меня такое началось недели с 25 где-то. За неделю до родов спала минут по 15 за ночь, потом днём досыпала по часу примерно и вечером. Прошло сразу после родов, рубило жутко, но уже не поспишь?
Как и с детьми) налаживайте режим. Вставать раньше, днём не спать.
У меня так было всю беременность, спать ужасно хотела, но уснуть не могла, даже плакала часто из-за этого??♀️ очень вас понимаю