Как бороться с аппетитом?

Кушать хочу всё время! Врач сказала маленькими порциями, так я тогда каждый час голодная. Фрукты не спасают, ещё больше есть тогда хочу. Только не дразните меня те, кто кушает всё подряд, когда и сколько хочет ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Крошка

Ешьте на здоровье) когда родите, там уже будет нельзя! Я ни в чем себе не отказывала

Пожаловаться
Крошка

Ешьте на здоровье) когда родите, там уже будет нельзя! Я ни в чем себе не отказывала

Пожаловаться
Ольга

Не я на диете сидела.

Пожаловаться
Екатерина

Так они правильно усваиваются, это все совсем несложно, хватает недели что бы привыкнуть, но меня эти простые правила очень спасли

Пожаловаться
Екатерина

Если интересно то я приноровилась, ни каждые 3 часа, обязательное питье 2л в день до 6 вечера, через 2 часа после каждой еды, хлеб заменила сухариками домашними из бездрожевого хлеба, всегда в рационе первое и второе, в течении дня, не ужинать после 5 вечера крахмальными блюдами, а так ни последний раз в 20:00, после еды хотя бы пол часа не ложится и после воды желательно тоже, фрукты отдельно от еды

Пожаловаться
ФеяБезТрусов

Ой тоже самое и я. Стараюсь есть мало но часто, и пищу менее калорийную.

Пожаловаться

Я думаю вам нужно побольше белка есть. Он больше переваривается и будет дольше чувство сытости. Ну там кусочек курочки, рыбки съешьте, яйцо, творог. От такой пищи и жира не наберёшь особо, и белка много. Он тем более ребёнку на поздних сроках необходим в большем количестве.

Пожаловаться
Евгения

Есть как нормальный чел 3 раза умеренными порциями ,1 перекус. А если всегда хочется то бер тут не причём, просто вы винипух, отвлекайтесь, гуляйте подольше

Пожаловаться
ФеяБезТрусов
Евгения 

Нормально кушать по малу по 5-6 раз в день. Каждые 2 часа

Пожаловаться
Евгения
ФеяБезТрусов 

Я например 6 раз не имею доступа к еде, мне 3 раза прям самое оно

Пожаловаться
ФеяБезТрусов
Евгения 

Я тоже не могу 5/6 раз кушать, тем более когда ты на работе! Но положено именно так питаться. И по чуть чуть. Я как то пыталась так кушать когда ушла с работы, так у меня все время уходило на еду ? зато лёгкость и пару кг скинула

Пожаловаться
Евгения
ФеяБезТрусов 

Я уже с 10 распрощалась, но не на 6 разовом а на подсчете ккал

Пожаловаться
ФеяБезТрусов
Евгения 

Мне тяжело очень готовить мужу и не сожрать чего нибудь… (

Пожаловаться
Евгения
ФеяБезТрусов 

Я вообще вешаюсь, у меня ещё 2 пупса, и есть хочу всегда ?но тюленем быть не хочу, терплю. Но только бесит бесит всё ?и жрать охото

Пожаловаться
Наталья

кушайте спокойно.
кормить будите все уйдет

Пожаловаться
Сандра

Как же вы с ним бороться собрались? Ешьте, что тут ещё поделаешь, только малокалорийную пищу. Овощные салаты, диетическое мясо, куриное филе, индейка, рыба

Пожаловаться
Дарья

Я правда ем что хочу даже не парюсь, и в прошлую беременность так же делала, набрала около 14 кг, а вы сколько?

Пожаловаться
Екатерина
Дарья 

Я прошлую тоже 14, а сейчас уже 12, и только набрала обороты))

Пожаловаться
Дарья
Екатерина 

Ну не парьтесь, вам ещё пять неделек осталось, я не думаю что за пять недель вы прям тонну наберете))))