Девочки, у кого на раннем сроке беременности была бессонница? Раньше проблем со сном не было. С 9 недели (акушерской, я до сих пор не могу понять как считать от послед мес или от задержки) не могу уснуть. Кручусь-верчусь до 4х ночи, просыпаюсь каждый час. Только часов в 5 утра засыпаю. Но все равно днём состояние уже не такое бодрое.
Бессоница
Комментарии
Предыдущая статья
Таблетки от головы
Следующая статья
Токсикоз
Актуальные посты
Еще я могу выпить валерьянку, съесть конфетку шоколадную.....но последнее время секс)) Если у вас нет противопоказаний, то дерзайте. Мы так с мужем спасаемся))) После секса сон в любое время придет))Обычно после него сразу и Морфей приходит)
По сколько у Вас бессонница, не пейте на ночь чай… из-за него вы даете организму повод работать как в обеденное время. Мне помог способ… вот я стала ложиться раньше.
Также все с 6,5 недель. но буквально с 12 недели начала ложиться в 1-2 ночи. Стараюсь не заснуть в обед и к вечеру, хотя обычно очень хочется....15:00 и в районе 20:00. Если засну в 20:00, то могу проснуться поздно ночью и глаза в потолок. Поэтому терплю. и сейчас уже как-то все более менее нормализовалось. старайтесь больше быть на свежем воздухе и занять себя делами.
Сплю плохо почти с самого начала, раньше бегала в туалет по сто раз, а теперь все неудобно… немогу найти позу..
Сплю днем всегда!!
Считать от первого дня, последних месячных.