Всем привет! Вот нам уже три месяца. Кесарята во сколько начали занятия спортом. Но не просто зарядка, а так конкретно уже. Я просто однажды попробовала начать в два месяца и у меня шов засопливился ( сейчас все ок) один фиг стремно теперь…
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
9Шов формируются (внутренний ) в течении 6 месяцев, поэтому сейчас только ходьба. А там уже буду брать нагрузку
КС было 3 месяца назад, планирую со средины января.На УЗИ надо сходить, а потом со спокойной душой заниматься
Я стала заниматься только после года, не знаю кто как, но на сколько я знаю, раньше к серьезным тренировкам приступать нельзя посте операции такой.
Врач сказал через пол года. Я спрашиваю просто у тех кто раньше тренить начал и все хорошо у них.
Попробовала эллиптич.тренажер, без особой нагрузки, шов начал ныть, пока отложила до лучших времен
Мне тренер сказала к 6. Думаю, может, хотя бы к 4 начать. Пока все равно просто вес сбрасывают, но до6 ждать не хочется все равно.
Мне сказали в 6 месяцев можно уверенно. До этого лучше лёгкую растяжку и просто зарядку.
Ой долго не решалась на физупражнения :( реально после года. У меня кс было 13 лет назад — шов вертикаль
ный, в самом низу уплотнился, ходила на уз или увч (не помню точно).