Всем привет. Милые мамочки, уже прошло больше пяти месяцев после родов, а я не могу нормально спать.Ложусь примерно в 11 а уснуть получается к трем, и просыпаюсь естественно с карапузиком утром примерно в 8:30/9:00 К врачу ходила, уже месяц пью магне релакс, а толку ноль(все началось исключительно после родов)может у кого было такое, что делали?
3 января 2025 21:48
Пост , что бы просто выговориться ? Это караул . Не могу нормально спать, как забеременела, стал снится такой бред , что просто захочешь не придумаешь ? разумеется он мешает спать. А к нему в придачу каждый час в туалет бегаю ? днем спать хочу, не могу … Читать далее
3 января 2025 23:11
3 января 2025 23:20
Где то 5 недель назад по ночам стали очень болеть кисти рук от локтя, спать нормально не могу, отёчность тоже есть, в течение дня немного лучше, но картошку почистить или зашить что то, это проблема. До беременности у меня было такое, но это от работы, … Читать далее
4 января 2025 00:53
У кого-нибудь будь из вас дети укладывались спать с помощью рук в 11 месяц? Мой спит включительно только со мной, но сейчас я сплю отдельно и от того, что я рядом с ним не лежу, он не хочет укладывать и только укладываю на руках. Сейчас он ни в какую … Читать далее
Если вы не на гв. Попринимайте курсом снотворное. Долгий недосып мешает потом же и заснуть(парадокс) поэтому надо насильно поспать нормально- чтобы выспать этот накопившийся гормон кортизол- гормон стресса. Он мешает сну и засыпанию. Это касается маленьких детей тоже.
Думала, но все как то боюсь что крепко усну из-за снатворного, и не услышу как проснется малыш ночью
Подстраховка нужна. Муж не сможет разбудить если что?
Надо то, для начала хоть один день выспаться, может с ребенком кто то помочь?
Есть, но все равно как то переживаю
А вот переживать не надо- ребенку нужна здоровая мать☝? это важнее.
Думаю что вы правы, пора и мужу пару дней по ночевать у кроватки?какраз новогодний отпуск)
Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь
Удачи вам! Пусть все получится! Не забудьте настрой- это 90% успеха, ну а таблеточки остальные десять догонят??
Утром в 7 вставайте и гуляете побольше
Гуляем мы много, а вот в 7 вставать попробую, а вдруг закончатся все мои беды?
По себе знаю, если позже 7 встаю, все ночью не могу уснуть..
Такая же ерунда? не знаю что делать, только засыпаю часов в 4-5, а просыпаемся в 10)
Я в 2 ложусь, раньше нет смысла, как бы с ног не валилась. Что пить не знаю