Пока бессонница, можно ченить застрочить)… через месяц пдр… Сумки в рд почти готовы, для крохи почти все куплено(осталось по мелочи)… на курсы по подготовке начала ходить, главное попасть на занятие, где дышать научат, а то страшно както в неведении жить) Хотя, ходят слухи, что когда дойдет до дела, все вылетит из головы, и остается только прислушиваться к акушерке и «следовать ее инструкциям»?… Ну я хоть для себя буду готова, что знания эти у меня есть, а что уж будет по факту...) Кроха дичайшим образом решила запинать мне бочину и ребро?) а я еще расстраивалась, думала, ой чет вечер, а она все спит… ага, ждет, когда маман наивная(я) поспит, проснется в уборную, тогда можно и пляски устроить? так и живем) муж ждет не дождется, когда наша крошка родится) сейчас ему не просто, ибо я храплю как слон, переворачиваюсь со страшным сопением и кряхтением, подушка еще эта пол кровати занимает) ой толи еще будет, милый… это ерунда? в общем, запись получилась не о чем, ну да и ладно) спать не могу, есть нельзя, толстая я. Грусть) ждем пдр)

Хотите совет? На схватке вдыхаете глубоко носом, так же протяжно выдыхаете, и так всю схваточку.Не отвлекаясь не на что, думаете только о том как дышите.Либо это как то отвлекает, либо помогает, в общем за двое родов ни пискнула ни разу.Ни на какие курсы я не ходила, забивала на них.Все равно чему учили окружающие позабывала как только родила, и сама всему училась.Врач моя сейчас прикольнулась.Будете в школу для беременных ходить? Акушерка ей говорит:-Она сама преподавать может, ещё и деньги на этом зарабатывать)))))Так что главное Ваш настрой.А ещё у меня был муж клоуном на родах, мы смеялись между схватками)))Поэтому для меня первые и вторые роды одни приятные воспоминания.А тк я девочек носила летом, я ещё и плавала постоянно в озере, может из-за этого ещё легко было.Сейчас родов не боюсь, пугает только то что почти всю беременность на попе сижу, да лежу, но у меня показания от врача такие.
Выдыхать ртом?)
Да.Я вдыхала глубоко носом, и так же протяжно выдыхала ртом.Меня это успокаивало, и я почему то отвлекалась на дыхание, за место того что бы ждать время когда пройдёт схватка)))
Я вот волнуюсь, что нос подзаложен (возможно изза сухости воздуха или небольших отеков) как я им буду вдыхать???
Ртом тогда, голова правда быстрее закружится😂
Я думаю намазать или промыть нос хорошенько перед тем как..., если конечно вспомню что он у меня вообще есть и если будет минутка и силы)?
Промывать надо, а то мне например на потугах дышать было нечем, и нос почему то к концу родов забился, я думала я умру.Ещё и муж с акушерской рядом «Давай тужься, чего себя жалеешь?». А по чувствам, мне на голову как будто полиэтиленовый пакет надели и завязали.Я все таки схватки легче переносила чем сами роды.Оба раза при чем😀 Кстати, как Вы себя чувствуете?)Давление в норме?
Да, надо носом срочно заняться! Через неделю придет увлажнитель воздуха, может он еще поможет немного…
Я чувствую себя на 5? давление так и есть 130/90 правда( но врач ничего — контроль ад и допегит…
Ну,130 пока не критично.Допегит, таблетки с накопительных эффектом, поэтому вам должны были их назначить как терапию, те постоянный приём.Про увлажнитель: Мне помогает отлично, когда болею.Ещё ингаляции делаю, что бы разжижить сопли, очень хорошо помогает))))) Поправляйтесь😉
Да я пью все время теперь. А увлажнитель у Вас с аромакапсулой?
Неа, самый обычный.Купили тысячи за 2.А что за аромакапсула? Даже интересно стало))))
А там отсек такой для арома масел специальный, можно залить, чтоб по кв пахло например апельсинкой) я вот с такой штукой заказала, тк люблю просто арома масла жечь над свечкой. Не факт, конечно, что эта функция себя оправдает, но я решила рискнуть) в пн будем тестить)
Отпишитесь потом, тоже бы что нибудь продлила с лавандой например, что бы буйные детишки спали крепче😂
Там если есть спец отсек для масла, то можно налить, а так, увы, только по старинке со свечкой? ой щас всяких масел вообщееее) а зимой для профил вирусов да простуд отлично заходит эвкалипт и различные хвойные?
Когда дойдет до дела, тело само подскажет) у меня так было, я пела???? пропевала схватку, мне так легче было
Я в 4 поликлинике курсы для беременных прошла, ничего о дыхании не говорили (
Но так как ребёнок первый у меня, очень многое пригодилось по уходу за новорождённым
У нас так было. пыталась по раньше укладывать в итоге от дневного сна вообще оказалась ? встает в 10 ложится в 11-1 ночи
Кого Вы укладывали, себя, мужа или беременное пузо?) мы то пока еще не родились)
Я могу сказать по себе, ходила на 2 курса только по ГВ и на дыхание, итог: что про то, что про то, забыла, хотя сама по себе ни чего не забываю) и сколько подруг не рожали у всех выли тает и слушает акушерку, как и у меня было)
Вот-вот? ну я все равно, для успокоения души, так сказать)
2 лекции в 1 роддоме, остальные в жк
Ааа, просто к чему, что в 1 роддоме очень хорошо преподают)) во втором Г., ну если и его еще не закрыли)
А почему его долдны закрыть? Работает
Вместо него на Древлянке скоро откроют перинаталку
Дак перинталку на дрнвлянке откроют, а 2 роддом и в в Кондопоге закроют)))
Ну дак не открыли еще.