ХЭЭЭЭЭЛП МИИИИИ!!!

по порядку, я вчера вечером уснула рано, мне таблетку утрожестана надо вставлять в час ночи, у меня на каждый прием таблеток стоит будильник, в общем в час ночи он прозвонил, я вставила таблетку ну и дальше спать… я тут уже писала что болела спина( просыпаюсь с утра и вроде опять все равно потягивает, иду в туалет и замечаю на бумажке (простите за ТАКИЕ подробности) белую штуку какую то, и так много… это плотнее чем выделения и не выделения мне показалось вовсе, совершенно без запаха… девочки мне кажется у меня таблетка просто не растворилась((( и соответственно прогестерон не попал в организм, из за этого заболела оч спина(((((((((
что делать я вообще не знаю… скорее всего просто оставить все как есть(… т.к. с утра я же выпила таблетку дюфастона(((
ой девочкиииииииииииииии

ПыСы, у меня ооочень низкий прогестерон, даже с таким приемом он у меня на нижней границе нормы((( первая бер-ть была ЗБ из за этого(((( очень переживаю......