На пороге 27 недели набор веса равен 10 кг ??♀️ Я в шоке от того что жора у меня нет, сверх нормы не ем, отеков нет, грудь за беременность ни на грамм не увеличилась… получается набираю и все тут. Правда в одном приложении написано что набор от 7 до 10 кг на 27 неделе это норма. Сомнительно. Как вы сдерживаете прибавку в весе?
Набор 10 кг ?
Комментарии
Предыдущая статья
Как бороться с болью в спине
Следующая статья
Сон
Тоже 10 кг прирост… Ноя сама по себе очень худенькая была
Никак не могу сдерживать прибавку? но у меня отеки есть на ногах?
Не запускайте отеки. Решила сесть своего рода не диету, чтоб хотябы замедлить прибавку
У меня прибавка уже 13 кг. Сама не знаю, что делать. Выгляжу подтянутой, все хвалят за стройность, занимаюсь спортом (умеренно), придерживаюсь правильного питания, отеков нет, многоводия нет, ребёнок не крупный. По объемам +5 см в груди и попе, влезаю в свою одежду, но живот мешает. Он очень большой. Хотя бегаю как сайгак, ничего не мешает, одышки и усталости нет. Врач ругается, конечно, за вес, но я до беременности была очень худая, может, поэтому так набрала. У всех свои, индивидуальные нормы, не переживайте. ? Если вы не обжираетесь, не злоупотребляете жирным, жареным, соленым, сладким и мучным, то все уйдёт потом. Удачи ?
Я думаю нашла причину)) целыми днями сижу за компьютером. Всё! Буду вечерами ходить )) а так, вы правы… все индивидуально. Подруга рядом живет, говорит что я не особо поправилась, только живот и щёчки ☺️
Да, я вот пока работала, пешком до работы и обратно ходила. И вечером гимнастика. Сейчас в декрете просто гулять хожу. Подвижный образ жизни — это важно.
Согласна )
Мой набор на данный момент 3 кг. А живот большой ничего уже не застегивается незнаю норма это или нет
Если врачи не ругают, значит норма наверное
Я сейчас уже 30 кг набрала. Врачи особо не ругают так как вес до беременности был 37 кг. Да и не особо то и поправилась визуально, ем не много, отеков видимых нет, но мене сказали что у меня скрытые отеки.
простите, ДО беременности вы весили 37 кг??? при каком росте?
155
О, скрытые отеки и такое бывает. Ну 37 кг это дааа совсем Дюймовочка )
Дробное питание много фруктов и овощей, но я рожала летом, порция гр 200 должна быть и после 18-19вечера не ела, все-равно набирала после 30нелели особенно
После 7 не есть тяжело будет…
Я знаю, кефир, яблоко, что-то легкое, но я так привыкла не есть после 6-7вечера, в первую бер.набрала 20кило, трудно уходили, поэтому в эту бер.цель поставила себе до 10кг можно набрать, но мне до 20недель набор в весе было по 300гр, а до 15недель похудела, то болела, то токсикоз
Вес держится на прибавке 6-7кг. Набрала вес в первый и начало второго триместра. Сейчас же то плюс несколько грамм то минус, вес медленно ползёт вверх ? не переживайте, многие и по 20кг набирают, всё индивидуально. Меньше булок, сладкого, больше мяса, овощей и фруктов)
Вот перехожу на пп, без мучного хотяб вечерами. А я вот наоборот в первые месяцы почти не набирала
А я думала раз так много в первые набрала, то за всю беременность меня точно разнесет...) переходите, вам самой полегче станет и с кишечником, и переживать за вес не будете
Да, кишечник это отдельная тема )) спасибо ?
У меня за всю бер.7 кг было
Охо! Ну я уже перешагнула черту, главное не набрать больше
Ем только тогда, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хочу, не мозгами и глазами, а желудком.Ешь полезную пищу и полезные перекусы.У меня прибавка пока 7кг
Постараюсь удержать прибавку на 10х ?
У меня 10 было в 31. Правильное питание и бруснивер