Поделитесь ?)

В нос мазь вифероновую перед выходом, шиповник, облепиха.

Морс клюквенный

Орехи, мёд, и цитрусы

Гриппферон капли купила. И окцилокакцинум)

Чай с мёдом пью. Клюквенный компотик. Вообще можно свечи генферон, и в нос капли гриппферон

Питание полноценное, перед походом в людное место, нос оксолинкой мажу

Фрукты
Ещё витамины, но пока не пью жду похода к врачу пускай пропишет

500 гр грецкие орехи 3 лимона через мясорубку 2 ст мёда все смешать принимать по 2 ст ложки на завтрак отличная паста для иммунитета

Фрукты и морсы из пекарней понатуральнее состав смотри! Я ещё капала первый месяц гриппферон его модно я по пару капелек для профилактики в течении 2-3 недель

Мандаринки, яблочки )))