Подвижные детские игры в возрасте 3-5 лет

Для тех, кто любит играть с детьми :) или не знает, чем их занять между собой (просто дома, в гостях или на каком-то домашнем празднике).

Подборка игр из СМШ
https://forum.baby.ru/blogs/post/574482119-181805786/

— Кошки-мышки. Кошка спит — мышка ходит тихо-тихо и пытается перенести в норку сыр из дальнего угла, кошка проснулась и ловит мышку, мышка быстро убегает и прячется в домик, если кошка поймала — меняться ролями.

— Пёс Барбос — обычные догонялки.Вот сидит наш пёс Барбос, В лапы спрятал черный нос.Ну, Барбос, скорей вставай! И Марину догоняй! Гав, гав!

— Дед. Дети выбирают «деда», затем отходят в сторонку и договариваются о том, что они будут показывать, после чего подходят к «деду».- Здравствуй, дед!- Здравствуйте, дети! Где вы были, что вы делали?- Где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем… Дети делают движения, изображающие какую-либо работу, а «дед» должен угадать, какая это работа. Если отгадает — все разбегаются и он должен кого-нибудь поймать. Если не отгадает — дети снова договариваются и изображают другую работу.

— Мыльные пузыри

— Прятки (обычные).

— Московские прятки.Водящий отворачивается, остальные протягивают к нему кулак с оттопыренным большим пальцем, один из них дотрагивается до его спины пальцем (или просто кулачком легонько стукает его в спину). Водящему нужно повернуться и угадать, кто это был, — если не угадал, все прячутся, он ищет, а если угадал, ищет тот, кто стукнул.

Другой вариант. Перед тем, как подтвердится, угадал или нет, ведущий даёт задание (например, пробежать до кого-то места и обратно или любое другое). И если он не угадал, он сам его и выполняет, а если угадал, выполняет тот, кто стукнул. За время выполнения задания все играющие прячутся.Ведущий, вернувшись к стенке после задания, громко объявляет, что идет искать. Остальные должны незаметно для ведущего или быстрее его добежать из своего укрытия до стенки, коснуться и громко крикнуть «Тук-тук». Крик – принципиальное правило, пока нет касания и крика, ведущий может поймать игрока. Пойманный становится ведущим, встаёт лицом к стенке, и игра начинается сначала.

— Поиск клада: спрятать клад (сокровища), нарисовать карту, выдать, подсказывать горячо/ холодно или расклеить по дому карточки с подсказками (Ищи меня в спальне, Ты найдешь меня возле дивана).

— Ромашка. Сделать ромашку из бумаги, на оборотной стороне каждого лепестка написаны смешные задания. Дети отрывают лепестки и выполняют (ходят гуськом, кукарекают, прыгают на одной ножке, поют песенку, повторяют скороговорку).

— Зеркало (один задает движения, а другой повторяет): поднять одну руку, потопать ногами, похлопать, присесть, встать на одну ногу, покружиться, попеть, попрыгать, сделать 3 шага. Усложнить: повторить 2-3 действия подряд. Добавить действия: построить несложный дом из 4-5 кубиков, потом нарисовать человечка, затем прочитать стихотворение.Поменяться ролями. Иногда «ошибаться».

— Прыгать на двух ногах на месте, в движении, на одной ноге, вперёд кто дальше, прыгать через скакалку, подпрыгивать на месте, стараясь коснуться рукой или головой поднятой руки взрослого (или ленточки)/ударить в висящий мяч/позвонить в колокольчик/ударить в бубен; подскоки с поворотом направо, налево, вокруг себя; подскоки ноги вместе, ноги врозь (положение рук свободное или руки на поясе); добраться до игрушки, продвигаясь к ней путём подпрыгивания (вместе кто быстрей или просто по очереди).

— Прыгать на скакалке.

— Змейки. Один прыгает в обруче, лежащем на полу, другой встаёт на колени и старается схватить прыгающего за ноги. Если удаётся — поменяться ролями.

— Лягушки. На полу обруч (болото), ребёнок прыгает вокруг него, как лягушка и квакает. Взрослый, несколько раз: по тропинке, по дорожке, скачет, прыгает лягушка, ква-ква-ква, затем хлопает в ладоши, лягушка пугается, перепрыгивает через обруч в болото и присаживается на корточки, произнося ква-ква с глубоким выдохом (упражнение из дыхательной гимнастики).

— Воздушный шарик: подкидывать и перебрасывать друг другу, не давая упасть; дуть на шарики перегоняя вперед; бросать прицельно один шар так, чтобы он сдвинул другой, лежащий поодаль; выпускать воздух тихонечко со свистом; тереть шар о волосы, чтобы он электризовался, и прилеплять его на потолок; водить марионетки из воздушных шаров (держать шарик вверх ниткой, и надеть на него какую-нибудь легкую одежку, чтобы он выдержал); пасти козочек (если шаров много), задача: сохранить все шары в оговоренном месте, чтобы они не разбегались и «паслись»; зажать шар ногами так, чтобы можно было пропрыгать с ним (кто дальше); ведущий подбрасывает воздушный шар, пока он летит, можно шевелиться, коснулся пола — все должны застыть и не улыбаться, кто не выполнил — выбывает из игры.

— Мяч: кидать друг другу (детёныши: называть маму животного и кидать мяч ребёнку, ребёнок ловит, называет детёныша и кидает мяч обратно; вместо детёнышей называть другую тему (овощ, ягода, фрукт, дерево, цветок, мебель, одежда, посуда); пинать друг другу (можно одним мячом об другой); подбрасывать вверх, а когда упадет и отскочит от земли, ловить; отбивать об стену и ловить/перепрыгивать, подкидывать вверх, бросать об пол, кидать в нарисованный круг на стене — всё это весело делать под стих Маршака: Мой веселый звонкий мяч, Ты куда помчался вскачь? Желтый, красный, голубой, не угнаться за тобой. Я тебя ладошкой хлопал, ты скакал и громко топал, А потом ты покатился и назад не воротился. Покатился в огород, докатился до ворот, Подкатился под ворота, добежал до поворота, Там попал под колесо, лопнул, хлопнул, вот и все.

— Встать напротив друг друга и прокатывать мяч друг другу: а) на корточках; б) стоя на одном колене, на двух коленях; в) стоя во весь рост, наклоняясь во время броска вниз-вперед; г) после броска мяча успеть хлопнуть в ладоши 3 раза.

— Просто катать мяч друг другу (в коридоре).

— Катать мяч до стены по самодельному (из скакалок, например) коридору 3м/50 см (навык отталкивания мяча).

— Выложить из кеглей прямоугольник без одной стороны (ворота), стоя в 2-3 метрах от ворот, прокатывать в них мяч.

— Стул. В центре стул, бегать вокруг него под музыку (подобрать), как только музыка закончилась, успеть сесть на стул.

— Веревочка. Два участника садятся на стулья спиной друг к другу. Под стульями лежит веревка или шнур. По сигналу руководителя каждый играющий обегает стул другого, садится на свой стул и старается быстрее схватить конец веревки и вытянуть ее.

— Пройти, не задевая предметов, постепенно увеличивая темп и количество предметов.

— Полоса препятствий из подушек, стульев и т.п. подручных средств.

— Черепашьи бега: соревноваться на скорость, усложнить (попросить черепаху доставить «посылку») — катить перед собой мячик, толкая его только головой. Другой вариант: черепаха-почтальон передаёт сообщения (желательно смешные) от папы к маме, которые говорят их на ухо шепотом, а ребёнок громко чётко передаёт.

— Ходить по «канату» (условному). Нельзя сходить с каната — значит, слететь с него (посмотреть видео канатоходцев).

— Ходить с книгой на голове (выбирать книги разного формата)

— Море волнуется раз.С помощью считалочки выбирается водящий. Он отворачивается и говорит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри!»Игроки в это время раскачиваются и кружатся, расставив в руки стороны. При слове «замри», замирают в позе, изображая любой предмет или животное, имеющее отношение к морской тематике: корабль, краб, дельфин, пират, чайка и т.д. Ведущий дотрагивается до него, «оживляя» фигуру, и игрок начинает двигаться так, чтобы ведущий угадал фигуру. Если угадал, меняются ролями и начинается игра заново.* Вместо морской фигуры может быть любая другая — птичья, звериная, транспортная, космическая, и т.д.

— Передвигаться по комнате с завязанными глазами, вытянув руки вперед, и называть (+описывать) предметы, до которых дотронулся. Поменяться.

— Жмурки.Одному завязывают глаза, другой играет в бубен (или звенит колокольчиком), поёт, а затем убегает и уворачивается. Трынцы-брынцы, бубенцы, Раззвонились удальцы: Диги-диги-диги-дон, Отгадай, откуда звон!

— Танцевать вместе перед зеркалом.

— Каратист и боксёр. Встать в обруч и делать резкие движения ногами (каратист), а потом руками (боксёр), за края выходить нельзя, зрители подбадривают: «Сильнее, сильнее!» (помогает выплеснуть агрессию).

— Катать ногой мяч.

— Каравай (хоровод).Как на… день рожденья Испекли мы каравай: Вот такой вышины, Вот такой нижины (руки касаются пола), Вот такой ширины, Вот такой ужины, Каравай, каравай (хлопать в ладоши)Кого любишь — выбирай! Я люблю, конечно, всех, ну а… больше всех!

— Король и принцесса (хоровод).В центре король (мальчик, папа, дедушка), в руках корона.Шел король по лесу, по лесу, по лесу, Нашел себе принцессу, принцессу, принцессу (выбирает принцессу и надевает ей на голову корону).Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем, (все подпрыгивают).Ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем (дрыгают ножками).Ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем, (хлопают ручками).Ножками потопаем, потопаем, потопаем (топают ножками). Головкой покачаем (качают головами).Сначала начинаем! (девочка отдает корону и возвращается на свое место).

— Подарки. Изобразить подарок имитационнымм движениями, а ребенок отгадывает (каравай, карандаши, расческа — что угодно).

Другие посты на тему физического развития

Читайте далее: спортивные игры для малышей