Золотой сон младенца: от 0 до 1 месяца

Продолжительность детского сна зависит от возраста младенца. Новорождённые спят практически постоянно, они просыпаются только для того, чтобы покушать и оправиться. Спустя 3-4 недели при правильном режиме дня малыш начинает отличать день от ночи. Ночью его сон становится более продолжительным, а днём он чаще прерывается. Ребёнок просыпается уже не только для того, чтобы поесть, он уже с интересом смотрит по сторонам, в его взгляде появляется осознанность, он трогает игрушки, реагирует на голоса родителей. Однако, в возрасте 1 месяц малыш также должен спать много, 16-18 часов в сутки. Это вполне нормально, даже если вам кажется, что ребёнок спит всё время, причин для беспокойства нет.

Сплю — значит расту: 2 -9 месяцев

В два месяца ночной сон увеличивается, он становится более продолжительным, по 9-10 часов, тогда как дневной сон уменьшается до 7-8 часов. Общее количество часов сна всё так же составляет 16-18 часов. Очень важно, чтобы малыш спал достаточно. Сон положительно влияет на работу иммунной и нервной систем, хорошо сказывается на психоэмоциональном состоянии, а также на выработке гормона роста. Не зря ведь говорят, что дети растут во сне. Поэтому задача родителей не волноваться понапрасну, а заботиться о максимальном комфорте малыша. Они отлично впитывают жидкость, оставляя поверхность сухой, а кожу ребёнка — здоровой.