Девочки, подскажите, пожалуйста, как боретесь с бессонницей? Валериана, пустырник, глицин и афобазол не помогают.
Бессонница
Комментарии
Актуальные посты
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
18 декабря 2024 23:25
Возраст на момент родов: 31
?Беременность: 3
?Роды: 2
?Вес до беременности:50кг
?Прибавка: 28кг
?Вес после родов: 66 кг
?Токсикоз: да
?Сохранение: да
?Первое шевеление: на 16неделе
?Отёки: да
Читать далее
?Беременность: 3
?Роды: 2
?Вес до беременности:50кг
?Прибавка: 28кг
?Вес после родов: 66 кг
?Токсикоз: да
?Сохранение: да
?Первое шевеление: на 16неделе
?Отёки: да
Читать далее
27 декабря 2024 12:29
Ночные Галлюцинации ‼️
Девчат ,у меня уже несколько месяцев страдаю бессонницей ,то немного наладится то опять ,тревожность имеется ,пока к врачу не иду ,у меня часто встречается сонный паралич,а вчера я вообще словила глюк ,вроде уснула но не крепко … Читать далее
28 декабря 2024 02:38
30 декабря 2024 04:01
Что можно беременным что бы лучше спать?
3 ночи подряд засыпаю хорошо, просыпаюст в туалет, примерно в 3-4 часа и все, спать не хочется. А сегодня ночью так вообще всю ночь не спала, прям не спится и все и заставить себя не могу. Уже и окно открывала, … Читать далее
У меня такая же проблема, сейчас домашние уже все спят, а я сдесь сижу.
А я вырубаюсь до момента как пора ложиться спать, вечерняя дойка и я вообще готова на столе уснуть, а до подушки добираюсь и капец… Могу в 2 уснуть...
Вот так же. вроде и вырубает, а уснуть не могу
Вы днем спите? Или поздно просыпаетесь?
Нет, днем не сплю. Встаю в 7-8, как дочка разбудит. Ложусь в 23-24 и могу лежать часа два в попытках уснуть ?
Может книгу почитать или фильм начать смотреть? Мы с мужем начинаем смотреть и засыпаем, смеемся, ну что? Под какой сегодня фильм спать будем?!))) Наверное организм перевозбужден, тело хочет отдыхать, а мозг работает, может душ или ванну горячую перед сном принять?! Ищите причину.
Сначала я думала, что причина в гв. гормоны и все такое. Но мы уже свернули месяц назад, а сна все нет
Возможно что и ГВ, месяц это ещё не так много и прошло времени.
Хорошо бы, если так. А то придётся на что покрепче переходить
😄
Самой такая проблема(
Мне вообще ничего не помогает. Проблема с засыпанием(((
Психолог? Бессонница зачастую бывает от проблем в жизни, и это успокоительными не вылечить
Спасибо, но это не тот случай