Кто когда начал заниматься своим телом ?(Если можно ваши фотографии для мотивации )Очень хочется убрать живот ???Как вы себя мотивировали? За сколько вы пришли в форму?
Поделитесь своей мотивацией ...?✨
24 января 2024 14:54
Я склонна к полноте, компенсировать этот момент помогает спорт. Хотя бы быть подтянутой и есть, что хочу и оставаться в одном весе помогал спорт.
После рождения второго ребёнка, похудеть стало сложнее. Во первых возраст, метаболизм + я уже забеременела … Читать далее
5 февраля 2024 22:46
1 апреля 2024 07:52
Хотела бы услышать мнений со стороны и может быть слова поддержки.
Сыну 9 лет. С 5,5 занимается дзюдо. Но первые два года ходил в секцию и там было чисто ОФП (физкультура, шпагаты, канаты, эстафеты).
Готовили сильно, … Читать далее
29 июля 2024 13:33
Материнство – одна из главных радостей каждой женщины. Это счастье: держать на руках дитя, видеть его улыбку, радоваться первым успехам и наблюдать, как он растёт. Да, порой на этом пути приходится столкнуться с некоторыми трудностями, а бывает … Читать далее
31 декабря 2024 09:49
Вот я тоже все хочу взять себя в руки, набрала 20 кг, за 6 недель ушло 14, нужно ещё 6, но вес стоит, а малыш любит на груди повисеть, так что время есть только вечером часов в 11-12
Мне тоже надо 6 для идеала… ночью обручь кручу.Синичару себе набила ?
Молодец, помню обруч раньше у меня хороший результат давал, живот уходил
О это хорошо… как раз что нужно поправить )
Живота нет, минус 10 кг от добеременного веса. Уже 100% нужно в зал или хоть дома заниматься, а ни как. Еще в планах 5-10 кг убрать
У меня честно хуже растяжки и они по всему телу ?
Не знаю, слышала про крема, но думаю просто сходить на шлифовку лазером (
Мой живот меня пугает и сейчас, хочу плоский, как раньше ? позже, когда малая станет поспокойнее, буду ходить в зал. Дома не то(((
Я надеялась что он уйдёт за ваши 7месяцев
Во время б живот был огромный. Сейчас он ушел, но нужно корректировать, пресс покачать. Вот так сейчас.
А были ли у вас бока после беременности? Сейчас отличная форма ??
Были, и какие ? сейчас уже не торчат. До б вес был 45 кг, сейчас — 53. Но это я решила такой оставить, чтоб не казаться дистрофиком))) бока ушли, живот не полностью. Но уже на человека похожа ?
Надеюсь будут такие же результаты и у меня ??
Всё будет, очень искренне вам желаю добиться такого результата, которого вы хотите ?
Спасибо ?
Сколько кг в роддоме оставили и сколько набрали за всю беременность?
Набрала 20 оставила 8 и потом дома постепенно ещё 6
Это хороший результат.блин как представлю после родов в форму приходить?♀️аж мандраж берет, так как сама собой уже очень не довольна а пока прибавка +10.Но ещё 2 месяца ходить
Я тоже была не довольна своими быстро набранными кило, но они достаточно быстро пришли и ушли… Сейчас так отвыкла от нагрузок за 9 месяцев, что тяжело даже думать о форме хоть и очень хочется вернуться ...?