Еда при ГВ

Девочки)кто чем питается при ГВ? Делитесь рецептами и просто опытом по рациону мамы)Заранее всем спасибо😘


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

Ем говядину варёную, индейку на пару, гречка, оочень редко макароны, творог, йогурт натуральный, запечённые яблоки, масло сливочное, чай зелёный с одной ложкой сахара, сегодня съела три сушки??‍♀надеюсь это не отразится на нашей ночи ??

Пожаловаться
Татьяна

Ну, из опыта могу сказать, что с коликами ничего не сделаешь, хоть с бубном пляши, а вот с газами можно. У нас жуткие газы, крики и безсонные ночи были от того, что я ела хлеб, печенье, сдобу, вареники. А все остальное ем без проблем: шоколад, сгущенка, помидоры, сыр, творог, бургеры, суши. С виноградом еще проблемы были и с капустой ?

Пожаловаться
Ирина

Шоколад не ем, цитрусовые, соленое, копчёное, консервы. Хлеб, булки тоже стараюсь не есть. Молочку аккуратно. Красные и жёлтые овощи и фрукты мимо… Остальное стараюсь есть, мясо обязательно

Пожаловаться
Сальвария

Тоже кушаю все с рождения

Пожаловаться
Лера

Нам на курсах раздавало специальное питание при ГВ, с постепенным и правильным вводом продуктов. Я была на этом питании и много девочек. ? Если будет не видно текста на фото — напишите в ЛС, скину там, а то бебик качество съедает.?

Еда при ГВ
Еда при ГВ
Еда при ГВ
+1
Пожаловаться
Ирина
Лера 

А можно мне в лс отправить?

Пожаловаться
Лера
Ирина 

Да, конечно, Вы только сами мне в ЛС напишите, а то у меня приложение глючит.

Пожаловаться
Наталья
Лера 

Можно мне в лс?! ?

Пожаловаться
Лера
Наталья 

Если я вам ещё не отправляла, напишите мне в ЛС) Или сразу найдите меня в ВК — Лера Витязь (я там одна из Калининграда). Просто сегодня на Бебике целый день не смогла отправить девочкам фото, глюк какой-то был. Вот ссылка:

Пожаловаться
Дарья
Что-то готовить некогда (основной рацион, гречка, курица, чай, лёгкий куриный суп, яблоки печеные, вообщем скудненький рацион(
Пожаловаться
Мамуля
Дарья 

В вы сыр, хлебцы и пастилу кушаете?

Пожаловаться
Дарья
Мамуля 

Ела сыр, молоко, кефир, печенье простое, булочки, хлеб, масло, но нас так колики замучили, вот убрала это всё из рациона

Пожаловаться
Tani

Всем питалась с самого рождения. Ни на каких диетах не сидела и рацион свой никак не меняла.

Пожаловаться
Мамуля
Tani 

А колик/газиков или аллергии не было? Как избежали этого?

Пожаловаться
Tani
Мамуля 

Колики не зависят от вашей еды. Если они есть, то будут в любом случае. А аллергии у дочки не было ни на что. Мы с мужем не аллергики и я была в полной уверенности, что дочка тоже)

Пожаловаться
Мамуля
Tani 

Вам очень повезло быть не аллергичными)

Пожаловаться
Tani

Поймите, на ГВ можно все, но как конкретный продукт отразится на вашем ребёнке не знает никто. Пробуйте понемногу и следите за реакцией. Вам никто не сможет сказать, как надо питаться именно вам. Я все ела, а у вашего ребёнка может на гречку будет сильная реакция. Поэтому нет смысла спрашивать остальных… На самом деле главное во всем знать меру, тогда и реакций никаких не будет…

Пожаловаться
Анастасия

Ем всё с первых дней

Пожаловаться
Мама
Анастасия 

+1