Способы поднятия иммунитета

Расскажите пожалуйста ) как вы поднимаете свой иммунитет! Сейчас пью витамины, осталось 5 штучек и будет месяц. Что вообще ещё надо? Рыбий жир по утрам ?! Питание сбалансированное ?! Физ нагрузки и прогулки ?! Что ещё ????? Может что-то пить ещё надо? Типа шиповника? Или кушать больше каких-то продуктов? В общем все интересно!


MRS NATALIA
09135

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра

Я уже несколько лет подряд осенью делаю баночку витамин… курага, чернослив, орехи, изюм, лимон и мёд, и все это через мясорубку и в баночку, и каждый день по чайной ложке… отличный способ поднять иммунитет и защита перед зимними болячками, дочке тоже даю чуток! нам помогает))не болеем

Пожаловаться
MRS NATALIA
Александра 

Спасибо ) надо попробовать

Пожаловаться
Olga
Александра 

Еще имбирь туда кладут)

Пожаловаться
Александра
Olga 

Возможно, мы без него)

Пожаловаться
Екатерина

Мы пьем настойку прополиса, сами делаем)муж вообще не болеет

Пожаловаться
Фериде

Я пила сорбифер. За 20 дней поднялся гемоглобин.

Пожаловаться
MRS NATALIA
Фериде 

Мне не нужен гемоглобин, он и так выше нормы. Мне в общем нужен хороший иммунитет, чтобы легче было побороть все болячки после родов

Пожаловаться
Фериде
MRS NATALIA 

Ой я что-то не так поняла. Это тяжелая тема, я до сих пор иногда разбитая и слабая. Сил уходит много смотреть за ребенком.

Пожаловаться
MRS NATALIA
Фериде 

Ну у меня именно проблемы со здоровьем… началось все после родов… особенно по женски. Чтобы все болячки вылечить, надо занятая иммунитетом ) вот и думаю, как же сделать все правильно и хорошо