Я после родов через несколько месяцев начала заниматься. Очень нравилось. Во-первых, мягкая нагрузка, все плавно, постепенно. Я после КС, поэтому бешеные силовые тренировки не выдержала бы. Во-вторых, тренер хорошая попалась, музыка нормально подобрана. Правда, через несколько месяцев я вернулась более-менее в форму, захотелось нагрузку посерьезнее)
Пожаловаться
Luna
Кирилл
2 года
Уфа
Круто, спасибо☺
Пожаловаться
Luna
Кирилл
2 года
Уфа
А мне вот противопоказаны силовые по мед показаниям(порок сердца), поэтому и думаю про йогу
Пожаловаться
Елена
Обнинск
Занималась, нравилось. Сейчас с удовольствием пошла бы опять, но ребенка оставлять не с кем. Ну я тогда вообще в этой теме была, покупала масла и аромапалочки на индийских ярмарках, всякие штуки аюрведические. Но могу сказать, что многое зависит от преподавателя по йоге.
Пожаловаться
Luna
Кирилл
2 года
Уфа
Думаете можно и дома для себя ?☺тоже
Слышала что об преподавателя мало что зависит! Спасибо
Пожаловаться
Елена
Обнинск
↩ Luna
Нет, дома это вообще не то. Я имела в виду, что преподаватели разные. У меня отличная была. У подруги так себе, видимо опыта мало
Я после родов через несколько месяцев начала заниматься. Очень нравилось. Во-первых, мягкая нагрузка, все плавно, постепенно. Я после КС, поэтому бешеные силовые тренировки не выдержала бы. Во-вторых, тренер хорошая попалась, музыка нормально подобрана. Правда, через несколько месяцев я вернулась более-менее в форму, захотелось нагрузку посерьезнее)
Круто, спасибо☺
Занималась, нравилось. Сейчас с удовольствием пошла бы опять, но ребенка оставлять не с кем. Ну я тогда вообще в этой теме была, покупала масла и аромапалочки на индийских ярмарках, всякие штуки аюрведические. Но могу сказать, что многое зависит от преподавателя по йоге.
Думаете можно и дома для себя ?☺тоже
Слышала что об преподавателя мало что зависит! Спасибо
Нет, дома это вообще не то. Я имела в виду, что преподаватели разные. У меня отличная была. У подруги так себе, видимо опыта мало
Хорошо.буду иметь ввиду