Что-то вторая беременность и роды меня подкосили… Диастаз в 3 пальца и подозрение на грыжу над пупком. 4 рецидива абсцесса какой-то непонятной железы рядом с уретрой за 10 месяцев. Опущение органов малого таза. Анальные трещины, ставшие хроническими и рвущиеся заново при любой возможности. А теперь еще и ректоцеле. Серьезно, б#*&ть??? Последние несколько дней я впала в депрессняк. Я думала, у меня просто опущение задней стенки, а на деле все оказалось гораздо хуже. Это ректоцеле- грыжа прямой кишки с истончением влагалищно-прямокишечной перегородки. Другими словами, в прямой кишке образовался «карман», который выпирает во влагалище и немного даже за пределы него, мешает опорожнению кишечника и ощущается как тяжесть в той области. Это песец, товарищи, такой подставы я не ждала… Предлагают операцию, но после нее долгая реабилитация и далеко не факт, что не станет хуже, а еще после нее нельзя рожать естесственным путем😫 Получается, теперь мне нельзя заниматься в зале со штангой и вообще ничего тяжелее 5-6 кг поднимать нельзя… Составила себе план, попробую пока бороться своими силами. С ректоцеле и опущением буду работать с помощью своих лотосовых тренировок (особенно налягу теперь на Наули и всасывание) и висцеральной хиропрактики (техника глубокого массажа и продавливания живота Огулова). Тело пока буду укреплять по изотоническому плану, который у меня давно лежит без дела. На диастаз- ношение бандажа (купила себе на али) и комплексом упражнений. Это все, конечно, замечательно, но так грустно мне((( И это же надо где-то столько времени взять и терпения… А еще и с лицом надо снова начать работать… В общем, пока что печаль и раздрай душевный у меня(((
Очень полезен ваш опыт. Подскажите как сейчас у вас дела? Удалось укрепить влагалище? Как ректоцеле? Стало лучше?
Сейчас лучше укрепила жовольно неплохо. Болей нет, ректоцеле тоже получше и научилась с этим жить
Это единственный пост который я нашла в интернете без нытья и с реальным подходом. Ты большая молодец! Очень буду признательна за советы. С чего начать? Что укреплять? Поможет ли упражнения на пресс? Йога? Купила себе шарики кегеля. Что то не идёт этот кегель мне. Сначала делала просто упражнения. Сжимаю и втягиваю. Спустя несколько дней какие то жжения в мочевом пузыре. Перерыв и потом те же симптомы. То от мочевой в какой то тонус приходит. Купила шар 3,5 см. Та же фигня. Все потом там там некомфортно( блин, расстроилась. Нашла тренера по вумбилдингу но уже брось идти и навредить себе. Можешь мне в личку написать если не трудно? Я тебе написала но ещё не разобралась с сайтом. Может ты не видела)) буду очень тебе благодарна за любой совет и помощь
Оооо, ну вот, я как раз для этого и пишу! Чтобы хоть кому-то помочь! Вумбилдинг и шарики- в топку. Только система Вагитон. Я проходила в марафонах в инста у Яны Счастье (@yana.happiness) очень доступно и хорошо она и ее инструкторы учат. Сначала вагитон базис (я его 3 раза проходила, например). Первые полгода- тренировки с лазерным тренажером. Плюс обязательно освоить Наули (тоже у нее есть, она наверное единственная учит действительно правильно и эффективно). Я всегда готова помочь тем, кто готов слушать и работать! Если что, я в инсте бываю чаще @metaljumpingmary
Пресс ни в коем случае нельзя.
Спасибо! Написала Яне. Там же тренажёр специальный нужен? Подскажи а у тебя запоров нет? Стул удалось наладить? Как твоё ректоцеле проявлялось? Были такие ощущения что все уже на подходе но не идёт?( у меня часто так бывают и начинаются пляски со свечками и клизьмами. Это дико бесит( я такого начиталась люди как то приспосабливаются. Ручное пособие) это вообще жесть. Пока сижу на свекле, сливах. Тоже напрягает((
Ещё вопрос. Что такое марафон? Надо куда то подписаться и будет доступ к информации? Ты эти уроки можешь проходить он Лайн в любое время? Как это вообще проходит?
Напиши мне в инста, отвечу там
Кстати про анальные трещины...(((у меня появилась недели две назад(при родах не разрывов ни эпизиотомии небыло), ребенку 2,5 месяца… чем вы лечитесь? мази крема итд… жизни нету прям… плюс на грудном всеармливании, теперь слежу за диетой постоянно и вдвойне...
Тут только диета, пить ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ, и 2 раза в день ходить в туалет так: сначала вставить внутрь кусочек сливочного масла и теплым, даже горячеватым душем минут 5 погреть анус, залить немного воды внутрь (я просто снимаю распылитель и заливаю шлангом). Потом- в туалет. После- (не вытирать бумагой ни в коем случае!!!) помыть хорошо с мылом и тепллй водой анус (особенно пальцем промыть хорошо область трещин), вытереть, вставить свечку прокто-гливенол и смазать облепиховым маслом(лучше всего- масло гранатовых косточек, если его найдете- это будет идеально, очень быстро заживляет). Такой режим надо держать минимум 4, лучше 6 недель (даже когда уже есть улучшения и кажется, что зажило!). Это мне помогло оба раза. Сейчас проблема в том, что я упустила время и трещины стали хроническими, образовались рубцы… Поэтому периодически я провожу курсы таких процедур.
Удачи
Ну я так понимаю все эти проблемы вам никаких болей не доставляют, можно и не предпринимать ничего
Маша, ты большая молодец, ты такие вещи вытворяешь(в хорошем смысле), нам у тебя ещё надо поучиться… У тебя все получиться, ты справишься со всем, у тебя такая классная маленькая семья, ты правда большая молодец. Держись, а мы будем тебя поодерживать❣
Ох, сочувствую. ((( даже, не знаю что посоветовать.поправляйся!
давай бери себя в руки и вперед лечиться!
Не кисни, бери себя в руки и вперед!!! Думаю тренировки и впрямь на пользу пойдут! Все будет ок) ???
Господи, да что же такое… дай бог тебе сил, здоровья и терпения!
Когда опущение, тяжелее двух незя поднимать. А я обошла кучу врачей, сказали опущения нет. Откуда его взяли-не ясно. Я ты обезьянка давай выздоравливай, че это ты решила поболеть…
Да уж свалилось на тебя «по самые уши»(((((
У меня после вторых родов, из-за большого веса ребенка (4400) был разрыв прямой кишки, чуть инвалидом не осталась, поэтому третью рожала кесарево. Меня больше часа зашивали после родов и держали в больнице неделю под диетой, чтоб не ходила по-большому… потом несколько лет была под наблюдением у хорошего проктолога -хирурга в Рамбам, толковый врач (может поискать тебе его имя?)
вообщем вот так… я думаю, взвесь все «за » и «против» операции, посоветуйся с несколькими специалистами и потом решай.
Удачи тебе и здоровья!
Да ты что? жесть. И как ты сейчас? Спасибо тебе большое за совет и опыт!!!
Сыну уже 8, сейчас нормально) первое время было не очень, из-за того, что там были слабые мышцы, а я не могла их как следует сжать был постоянный страх недержания, делала упражнения на укрепление.
По поводу последующих родов, профессор сразу сказал, что нельзя рожать самой, у меня еще и дети очень крупные рождадись, рискованно.
Капец! Слов других нет? Сил и терпения!?
Спасибки, Анют
Ой, жуть! Поправляйся! Пусть все без операции обойдется.
Спасибки… Буду стараться всеми силами не допустить вмешательств...
Я уверена, что ты справишься. Держу✊✊✊
Спасибо, дорогая???
Жесть блин. Тут конечно подходит: что нас не убивает, то делает нас сильнее. Выздоравливай скорей!
В точку… Спасибо?