Девочки так плакать хочется, прям пожалеть себя :(( вес месяц стоит на месте, плюс 15 кило, правда сказать я не особо на диете, но и раньше никогда не сидела а фигура была нормальная… да по сравнению с тем что сейчас — потрясающая была фигура :((( ем не больше чем до беременности, ребёнок должен затирать с молочком а ничего не уходит… в душ иду и мимо зеркала просто больно смотреть — живот полосатый весь, в последний месяц резко все пошло полосами. Такие же на спине, на бёдрах, внутри и снаружи, и стали появляться на груди вокруг сосков расходятся :( а всего месяц прошёл! Швы от эпизио… а основной бонус — трещина, и поход в туалет это отдельная боль 😭 и крови таааак много… может когда планируют маленького к этому морально готовятся ?? Как вы психологически пережили этот период изменения своего тела?.. как ваши мужчины относились — поддерживали? Или раздражались? Фото в каменты закину…
29 сентября 2011 01:49
Роды начинаются всегда внезапно. Это невозможно предугадать. Есть множество мнений по поводу того, кто же начинает роды: мать или ребёнок? Кто же запускает этот процесс? Одни говорят – как женщина настроится, так и будет; другие – когда ребёнок решит … Читать далее
26 ноября 2011 16:58
в предверии праздника 27 ноября-Дня матери… со мной нет моей доченьки, моей Лерочки… но я мама, я знаю я чувствую это. ип усть кто то посмеет сказать, что я сошла с ума.наткнулась на книгу которая называется «Пустые руки»: вот несколько выкладок из нее, … Читать далее
7 мая 2016 12:06
Вот теперь я готова морально и физически рассказать нашу историю. Историю о том, как мы верили, надеялись и любили. В марте 2015 года мы узнали, что ждём ребёнка. Счастье было безгранично. Далее стандартные действия: посещение знакомого акушера-гинеколога, … Читать далее
22 мая 2016 18:06
Опять болезниВ сырой дождливый день у меня вдруг заболел живот. Я не испугалась, пошла в магазин, думала, что развлекусь — и тянущая боль пройдёт. Но она так усилилась, что я решила на обратном пути зайти к Валентине Григорьевне, надеясь там застать … Читать далее
28 октября 2017 23:01
Девочки так плакать хочется , прям пожалеть себя :(( вес месяц стоит на месте , плюс 15 кило , правда сказать я не особо на диете , но и раньше никогда не сидела а фигура была нормальная .. да по сравнению с тем что сейчас - потрясающая была фигура … Читать далее
У вас живота вообще нет по фото! А у меня какое то неправильное восприятие моего тела или зеркало дома стройнит, но мне кажется что я норм. Но когда я вижу на фото себя или в отражении -это пипец, я жирная корова, руки и спина жирные, низ живота с жиром. Растяжки на груди на животе и боках есть, но они меня не так парят. Я сбросила 16 кг на данный момент, осталось три до добеременного веса, но я перестала терять вес почему-то, хотя сижу на очень строгой диете. И чтобы быть не жирной мне надо сбросить все 10. Очень страдаю, хочу похудеть.
Ого, я помню по постам что у нас один вес был набран, одинаковый до беременности и рост один, и вроде совсем же недавно писали что тоже вес стоит… или я путаю… какой диеты придерживаетесь? Мне вот на фото кажется так вышло, а в зеркало смотрю и пипец:( хотя в общем очертания фигуры нравятся, женственно ? пока одежду надевать не начинаю ? в ней понимаю что все трещит по швам… попросила маму перестать приносить еду и закармливать меня ?
История победителя- заказала джинсы и даже ноги в них не запихнула полностью? я до Б была 65, перед родами 84, сейчас 68, но выгляжу не очень, как тётка ?и вес сейчас встал, хотя ограничиваю себя очень в еде. Ем гречку, рис, курицу, рыбу белую, говядину, овощи, все отварное или на пару, супы из овощей, кефир. Хлеб, мучное, сладкое, молоко, фрукты не ем, все запрещённые продукты как консервированное, капусту, бобовые, шоколад, не ем. Пью воду литрами или компот не сладкий.
Ой у меня вообще папаша после рд пришёл в гости маленькая кушать захотела я при нем футболку задрала а он с таким лицом и отвращением ой а у тебя че растяжки» так не приятно было… а потом мне это позже аукнулось когда по переписке срались типо ты жирная корова весы сломаются под 100 ку весишь тренажеры не выдержут убогая и т.д женщина у него 31 летняя с ребёнком 10 лет выглядит куда лучше мол и растяжек нет в ее возрасте и за фигурой следит не то что ты его слова… мне было очень обидно но я закрыла глаза так как тупой 21 утырок, но ком то остался, стараюсь меньше кушать мама очень моя ругается т.к молочко пропадать начинает(( а мне еда комом встаёт до тошноты(( обруч кручу мумие мажу на растяжки пленкой обматываюсь и маску оттугрей и прыщей делаю домашнюю посмотрим что из этого выйдет
Я за Б набрала 27, 16 сразу скинула после родов. Теперь вот остались живот и бока((( буду над ними работать попозже.
растяжки появились на груди — очень сильно увеличилась, но я уже успокоилась — она сейчас еще и обвиснет… это все естественный процесс и главное что у меня есть дочь)
На животе растяжек нет но старые на попе сильно покраснели, надеюсь посветлеют через время...
А что муж… муж хватает меня за мой мешок на животе и говорит какой он мягкий и прикольный и пофигу ему что я пытаюсь живот прятать и хожу комплексую… пристает каждый день когда уже можно будет пошалить)
Если любит то будет любить такую какая есть) а вы со временем еще восстановите немного свое тело)))
Мне повезло, физиология такая, что после родов все быстро уходит и кожа стягивается обратно в течении 1го месяца. Ну и плюс дети сильно на мое питание реагировали, приходилось сидеть на жесткой диете при ГВ. С сыном уже через 2 мес было минус 7 кг относительно веса до Б. С дочкой была на СВ, потом на ИВ, потом такого сильного снижения нет, но пока еще кормила изза диеты в доБ вес вернулась.А вот пресс, а точнее его отсутствие раздражало сильно. Кожа на животе не висела, но после еды появлядся жиаот, как на 3м месяце Б(( но мне Г и тренер разрещили после окончания лохий через 2 месяца начинать тренировки. Вот пока была всего нечего, раз 5, но уже могу напряч пресс и прощупать его(до Б хороший был, т.к. занималась 3 года на пилоне). Так что если были ЕР, то через месяц полтора вперкд в тренажорку и все вернется в норму)))
Вот такая красота у меня была, слава богу все зарасло
Конечно многое зависит, от мужчины, от поддержки, чтоб депрессии не было, у меня вот после кесарево болтается мешок, да еще и шов от пупка до лобка, а внизу вообще дырень была, и только смотря на мужа, какую он оказывает поддержку, мне даже и думать о животе не хочется плохо, хоть и ушло у меня 18 кг, живот походу никуда не денется
У меня тоже растяжки яркие толстые красные были, сейчас уже светлее, а вес уйдет еще, я вот вещей напокупала через месяц после родов, а через месяц-два уже на два размера меньше носила, вы может к полугоду восстановитесь)я просто на диете была жесткой) а грудь тоже аж плрой до 7 увеличивается))
Я тоже расплылась и кожа порвалась вся. Читаю про лазер, узнаю все, потому что это пипец же просто… вес потихоньку уходит, но вот жду когда смогу хотя бы дома сама заниматься с Джилиан, а то все висит и дряблое.
Сейчас сама себе не нравлюсь. Я даже в свой пуховик не влезаю, в котором ходила прошлой зимой и весной, уже беременная, а у меня же даже живота нет сейчас. Муж молчит, первую неделю после родов подкалывал про 4 месяц беременности, но живот стал меньше и все забылось. Но черт я смотрю на своё тело и даже не представляю как это можно исправить… а на счёт секса я вообще молчу. Не знаю помогут ли упражнения кегеля или со временем сузится, но сейчас это ведро. У меня был самый неловкий секс с мужем. Тут он тоже меня подбодрил, но что толку...
Вот бодифлекс очень хорошо все подтягивает...
Я думаю мне поможет только комплекс, питание, спорт и косметические процедуры, только так
Да. Абсолютно согласна, все только в комплексе, сама за это. И питание. И спорт. И крема. Тогда будет результат
На счёт секса мне тоже интересно проверить но видимо не скоро представится такая возможность ? и с тем, кто не знает как было ДО, что самое печальное… а что про лазер пишут? Какие цены на него плюс -минус, точнее сколько нужно чтобы полностью пройти курс?.. я ещё не чттала, не успеваю… а сейчас ещё нельзя заниматься? Было кесарево или вообще после родов ещё нельзя? Я просто хочу уже, но не в курсе… не начинала — и так болели мышцы после родов как после олимпийских игр. Кегель обязательно поможет! Ещё есть тренажёры на эти мышцы :) подруга покупала, в Москве за Атриумом есть Винзавод и там курсы проводят всякие по сексу)) не помню название, так как сама не была, ходили подружки) но собиралась ? и там эти тренажёры очень рекламировали ) в сексшопах продают… тоже мышцы эти меньше ощущаю теперь, а пресс совсем не чувствую…
У меня после родов тоже мышцы болели ?
Сказали что даже поспи ер можно спортом только через 2-3 месяца заниматься, поэтому пока жду) пока мой спорт это с коляской круги по парку наворачивать)
На счёт лазера, цены заоблачные, позвонила в пару салонов мне насчитала около сотки ? и это очень приблизительно, я понимаю что надо, но сейчас покупаем новую машину, вообще не до этого, муж меня не поймёт если я с карты такие деньги унесу в салон, подумает что я в секте ? нашла по купонам, но тоже около 50 тыс выходит, но сомнительно это как-то, я боюсь такой халявы. Плюс там цены идут как правило за участок 10на10 см, вот и высчитывай сколько таких 10на10, плюс нужно несколько сеансов. Короче не дешевое удовольствие, может у вас дешевле!
У меня наоборот там ещё уже стало, еле как разработали с мужем, по началу было больно, даже палец с трудом пполезал, ох...
Начни пока с вакуума очень осторожно, с утра, это мало времени совсем занимает
Меня кстати многие беспардонно подкалывали по поводу типа ты что, опять беременна, хотя времени прошло совсем чуть чуть, полтора или два месяца, не помню точно. Блин это было так обидно… Но это послужило хорошим мне толчком. Так что теперь очень приятно видеть первые результаты. Когда влезаешь в джинсы и в платье, которое носила два года назад ?
Блин это кто так посмел ? меня так только в роддоме девочка после моих родов спросила кого я жду мальчика или девочку, а я уже 4 дня как родила — но там висел такой кругляш ещё… кааак хочу в одежду до беременности… блузка в которой делали с тобой фотосессию трещит на руках когда надеваю ?
Мама ещё такая заботливая — приносит мне блинчики, пирожки, всякую выпечку — я б и не купила сама в жизни, и ее обижать не хочется, намекаю что блиииииин мне так-то все это нельзя, а она носит продукты сумками… приятно конечно… но не фигуре
Можно, только осторожно! Ешь все вкусняшки и не очень полезняшки до 12:00 дня, только не в больших количествах конечно)
Да мы до 12 спим ещё ??? я по московскому времени так и живу — в Красноярске 4 утра — я только спать ложусь ? ну и потом все эти ночные пробуждения, если никто не мешает (мама любит с утра прийти ..)сплю до победного…
Блииин, заинька, не расстраивайся главное раньше времени. Времени ведь и правда совсем чуть чуть прошло. Просто по тихонечку бери себя в руки. Я начала с двух месяцев делать по утрам бодифлекс на тощак. Недавно закончила, перешла на более динамичную зарядку. Вес конечно очень медленно уходит. У меня пока только два килограмма ушло, итак не совсем, гуляют туда сюда. Наверное это все гармоны. Есть я стала поменьше сами порции, стараюсь сладкое, мучное, фрукты, в первой половине дня есть. И вообще стараюсь более полезную пищу есть. Начала с целлюлитом бороться. Скраб, крем, плёнка, обматываюсь и обруч кручу 20 мин. Вакуум делаю по утрам, и ещё одно японское упражнение. По тихонечку я думаю придем в форму. Все таки 9 месяцев с пузом ходили. А растяжки я думаю можно в крайнем случае лазером убрать попозже. Главное это здоровье, твоё и малыша. Хотя конечно же обидно когда не влезаешь в привычные наряды. Мне тоже кажется я как то обабилась, была раньше девочка… А муж говорит что не замечает что что то не так, ходит говорит мой котёнок любимый ?. Так что не раскисай! Ты красотка! И начинай по тихонечку осторожно заниматься. Гуляй с малышом почаще на улице, прям ходи быстро с коляской. И ещё мы с мужем решили устраивать разгрузочные дни, уже две недели их проводили.
Милая моя? а какие разгрузки, тв же кормишь ещё Егорушку? Как с ГВ разгружаться? Молочка меньше в эти дни не становится? С коляской хожу, конечно, все что могу пока. Но максимум часа два иначе работать не успеваю… мне кажется ты и не набрала совсем! )) и пред родами девочка была )) муж конечно, он любит очень, мне тут только один мальчик поддержкукомплиментами оказывает ?? виртуально ?? познакомился со мной на 9м месяце ? а со спортом не знаю как дома заниматься, так привыкла в тренажёрную или пробежки, дома ж себя не заставить )
Ну разгрузочные конечно щадящие ?. С утра например каша на воде, немного соли, оливковое масло и мед. А не как обычно, с молоком и маслом, с сахаром. Конечно кто то так всегда питается правильно, пока это не про меня, я только в начале пути). Самое главное это плотный завтрак, а лучше два). Потом в течении дня пить много воды, чай без сахара, с сухофруктами. Арбуз мне очень нравится в такие дни. Кефир, яблоко. А по поводу занятий, то в принципе они не много времени занимают. Бодифлекс 20 мин. Зарядку я сейчас делаю 10 мин. В последнее время часто с сыном вместе делаем фитнес, ложу его рядом на коврик, приседаю с ним, он у меня на животе лежит, смеётся, а я пресс качаю. В течении дня тоже можно по чуть чуть что нибудь делать, поприседать, выпады, еще всякие разные упражнения.
Успеете восстановиться. Не думайте об этом
Я тоже в печали от фигуры своей, не была к этому готова. Живот толком не уходит да и ни чего не могу пока с ним делать было КС и все до сих пор болит это ещё больше угнетает. Была на УЗИ матка плохо сокращается из-за миом появившихся за беременность ??♀️соответственно и живот из-за этого плохо уходит. Вот такая печаль печальная ?
Ксюш, ну что ты глупости пишешь такие! Прошёл 1 месяц! Ты толком не оклемалась, а все про вес. Забудь про него на полгода! По лбу дать хочется, но ты далеко) растяжки убереги лазером или чем так из удаляют- без проблем, может немного останется, но это будет не ужас. Поверь мне, у меня растяжки с 16 лет, сейчас они белые и еле заметные. А вот геморрой- это Ж. Купи натальсид пока что- Онли натюрлих. И потом к проктологу за подбором лечения. И больше не пиши про вес. Ты вернёшься в форму, но пока об этом думать рано
Спасибо солнышко, я мозгом понимаю и вообще никогда за вес не парилась — тренажерка, пробежки и все приходило в норму, а сейчас какой спорт- с коляской в гору максимум, да с малышом по квартире ходить… спина болит жуть сильно не попрыгаешь. Не знаю, наверно загоняюсь ещё и потому что мы без папы и конечно хочется не очень долго оставаться одной, а тут такой фасад???
О папе ближайшие полгода лучше не думай) сейчас столько забот и проблем появится и появляется, что надо смириться, что уже жизнь будет складываться иначе. Геморрой, твоя подработка, ребёнок, мб родители будут иногда помогать. Как только ты примешь новый уклад жизни и то, что сейчас организм перестраивается, так и будешь комплексовать. Дай себе время привыкнуть быть материю и лечи попу- это пипец больно и неприятно. Знаю, проходили. Так что не вешай нос, красотка?
С трещиной лучше к проктологу!
Я не планировала фигура была не идеальна, но и не плоха, растяжки на бёдрах, груди т к выросла на 4 размера:((( я не сильно загонялась да и мне если честно плевать было как отреагирует отец моей девочки, правда он оказался мужчиной и поддерживал меня во всем и ха три года совместной жизни так стала в не уверена что даже на второго нечаянно подорвалась?
В общем я люблю себя любой, стараюсь конечно держать себя в приличном виде, но иногда это не получается, от этого меньше любить себя не буду;)
К врачу да, пока к гинекологу своему приходила, релиф прописали сказали пока его и вроде можно сильно не бежать к специалисту… посмотрю по состоянию… 4 размера!!! Мамочки! Это ж какая тяжесть и неужели все это молоко ?? У меня такая небольшая, хотя я не разбираюсь — между двойкой и тройкой теперь, но молоко течёт дико, не успеваю подкладывать пелёнки ) хорошо что Любовь к себе на первом месте!!! Согласна! Так и жалко себя любимую ??? так и будем думать ??
Нет это не только молоко к сожалению… была твёрдая С-шка после родов купила бюсты FF или G пока кормила… после спала до DD-Е:(((( сейчас пока F, боюсь что разнесёт ещё больше, большая грудь это сложно и не удобно, не понимаю тех кто пластикой делает себе такие размеры я ботрещала др моей С любимой?