Слышала хорошие отзывы о Джиллиан Майклс и ее тренировках, рассчитанных на 30 дней. Мамочки, одной худеть не так весело, кто со мной? Только для тех, кто действительно готов протянуть 30 дней вместе со мной:) Будем заниматься и делиться успехами:) Вэлкам:)
Пора худеть
Комментарии
Следующая статья
Шелушится кожа на голове
Я позавчера начала! Вчера пропустила занятия. Болели все мышцы( ходить не могла с не привычки. Сегодня тоже не получиться.все дома будут подсмеюваться с меня. Может кода уснут получитьс а так завтра уже продолжу )
Тоже хочу, периодически занимаюсь с ней но ленюсь)))
Значит завтра начинаем с нами))
Давайте, вместе оно как то подисциплинированее будет =)
Какой у вас вес и рост? :) у меня 57кг и 163см
55 кг 167 рост
Там сложно? Я после кс. Можно заниматься только после 6 месяцев. Но очень хочу заниматься.люблю спорт.
Думаю сложновато будет:(
Занималась я с ней)) она крутая??
Вот и я подтянуться с ней хочу)
Я хочу
вы 30 дней будете худеть, а потом опять нажирать? Это будет в пустую.
Мадам, нажирать будете вы, а я далеко не зажорливая девушка. Я всего лишь хочу подтянуть тело после родов
Я, в отличие от вас, худеть на 30 дней не планировала. Я не нажираю, чтобы на диеты садиться. А подтянуть тело после родов и диета на 30 дней не имеют между собой ничего общего, синьорень
Какая диета? Где-то тут сказано о диете?
Худеть на 30 дней — это значит потом наберете. Вот и все.
Женщина, что за лепет? Вас что-то не устраивает, так попрошу выйти с моего поста, а не разводить этот бред.
Первая грубо ответили вы. Я лишь сказала вам, что тренировки должны быть всю жизнь, если хотите быть подтянутой. А не баловство на 30 дней.
Написано же. ТРЕНИРОВКИ!!!!!
Называется "не дочитаю так придумаю ".
Говорю же. Женщина хочет быть подтянутой. И явно — не определенный период в жизни, а все время. Для этого на 30 дней это планировать — глупо. Тупо подними свою задницу и иди качайся 3 раза в неделю по 2 часа — и будешь стройная и подтянутая.
Спасибо за советы) удачи
ну. играйте в игру под названием «стану стройной за 30 дней». Смех да и только. Больше бегать, меньше жрать — как говорила Плисецкая. И так жить.