Про путешествия, перелеты и успокоительное)

Вот и близится заветный день, когда мы наконец-то улетим отдыхать, но вместе с этим усиливается моя паника по поводу перелета...
В детстве и лет до 14 не боялась вообще, летала с мамой 3-4 раза в гол, стабильно и только глазела в окно и радовалась. Щас же, меня всю колотит, каждый звук меня выводит из себя, в голове картины крушения, сны начинают сниться еще заранее! Как же страшно(
В том году я пробовала напиться успокоительного, купила усиленный персен и шарахнула 4 таблетки при макс. дозе в две, ничего кроме, простите, запора не получила)) Обычно единственное, что мне помогало, напиться и забыться, это когда в большой кампании летишь, веселуха, я и полетов то не помню, но вдвоем с парнем напится проблемнее, да и лететь нам 9 часов, не могу же я все 9 пить?!

Короче, советуйте, как себя успокоить, таблетки, настойки, что угодно, хоть какашка носорога, мне мое спокойствие дороже)