Шпинат кто дает детям?

Вопрос вот в чем: как его сырым или все таки варить парить и тд?? и как сохранить? ведь нужно по 1 листику а портится быстро(((всем спасибо!p.s. рассуждения зачем и тд не интересны))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Валентина

Сестре моей младшей мама дела пюре из шпината, замораживала в формах для льда, а потом добавляла в блюда

Пожаловаться
Ирина
Валентина 

Спс

Пожаловаться
Ирина
Валентина 

Сырой?

Пожаловаться
Валентина
Ирина 

Варила

Пожаловаться
Ирина
Валентина 

Спс

Пожаловаться
Наталия

В блюда добавлять

Пожаловаться
Александра МамаСтепыиАлеси

Варить суп со шпинатом, в кашу добавлять, но опять же термо обработка должна быть в любом случае

Пожаловаться
Мама Коськи

Моя сырым грызла не листик а сам хвостик))