4месяца после кс, можно ли дома начать качать пресс?
Можно, смотри по ощущениям, я уже в 2.5 мес качала
Мазьня начнется, будьте осторожнее
Рано.
Только спустя полгода. Иначе надорвёте мышцы так, что пузень будет с вами всю жизнь
Лучше делайте вакуум) от того, что будете качать пресс жир не уйдет)
Комментарии
5Можно, смотри по ощущениям, я уже в 2.5 мес качала
Мазьня начнется, будьте осторожнее
Рано.
Только спустя полгода. Иначе надорвёте мышцы так, что пузень будет с вами всю жизнь
Лучше делайте вакуум) от того, что будете качать пресс жир не уйдет)