Как перестать?

До 3х кг в первый триместр вроде норма, нет? А вообще когда ж кушать, если не в беременность))) такое подходящее время. Мои подружки шутят, что мне теперь можно кушать и не втягивать живот. Красота же ;)

А я наоборот ничего есть не могу. Тошнит, воротит от всего. Раз в день еле заставляю себя нормальной пищи поесть, а так спасаюсь фруктами, и всякими детскими пюрешками

Молочка спасает очень

Ох, такая ж беда;)

И я тоже такая! И так не маленькая… а ем и ем… решила не покупать вредные продукты, чтобы соблазна не было — вместо обычного хлеба — хлеб полностью цельнозерновой или тот который на отрубях без муки совсем… молочку обезжиренную. Вместо колбасок — на хлеб индейку или рулет куриный. Курочку — грудку… рыбку… но готовить так чтоб вкусно было — и запекаю под помидоркой, с сыром, с приправами… и овощей побольше стараюсь. Не всегда выходит не есть вредные продукты, но так получается хоть немного калорийность снизить)))

Я тут себе покупала пюрешки агуша, ими иногда перебивалась. Супчики молочные, много молока. И кушать не большими порциями. Ну и побольше отвлекаться, чтобы не жрать)

Сама такая же( вот опять сижу и жру. Не могу не жрать больше 30 минут. Это кошмар!

Или ешь овощи/фрукты)

По чуть чуть кушай но часто