Под конец первой недели у меня на лице и на груди вылезли ужасные прыщи!!! Не хочу регистрироваться на других форумах, может тут подскажут. Это реакция на переизбыток белка??? На аллергию не похоже, не чешется… А то в 35 лет как девочка в переходный период…
U menya toje bila takaya problema.osobenno na podborodke i na lbu.
Ya derjala silniyu dietu.niceqo ne pomoqal naoborot ewe strawnee stalo.
Vo vremya ber vso proslo.posle ber opyat poyavilis no ni kak ranse.inoqda bivayut inoqda iscezayut .ne derju dietu.
Меньше жирного и сдадкого, острого в меру. Мне еще помогло полностью отказаться от выпечки. И быстро убрать всю жуть с лица отлично помогает тайская маска pozzolan. Дорогая она, тысяч пять стоит, но оправдывает каждую копейку своей стоимости. Мне двух тюбиков хватило, чтобы навсегда забыть о прыщах
Переходи на пп, тоже страдала от прыщей, потом убрала гадости и все прошло
У меня когда были прыщи мне диету прописали типо всё на пару, сладкое, солёное, жирное не есть.
Но я не придерживалась. Но прыщи прошли от ухода, который подобрали и от процедур с жидким азотом))
У меня начались прыщи после длительного приёма дюфастона, гормонов. До этого все 26 лет я была обладательницей идеальной кожи!
Короче как полезли у меня эти прыщи, не давила их, ещё и точки красные оставались, что только я не делала, кстати была на правильном питании, с целью похудения… а потом как то сидела на сайтах и наткнулась на отзыв об эссенциале форте, мол от прыщей избавляет, я решила попить, купила только эссливер, аналог подешевле, на случай если не поможет, то хоть не жалко денег будет потраченных, начала пить и примерно через неделю прыщи ушли, начала избавляться от постакне с помощью Бадяги, а потом ч забеременела и снова вся в прыщах, в таких подкожных больных прыщах ....
А что ты ещё в течении дня сейчас?
у меня проблемы с печенью и желчным, думаю может это они у меня так реагируют)))) 6-го апреля пойду записываться на операцию. Последний приступ был жестким(((
А ем я вот что:
грудку куриную в разных интерпретациях (вареная, на пару с травами, на гриле, запекаю в духовке с овощами и нежирным сыром);
Кальмары и креветки вареные или на гриле;
рыбу морскую (окунь, мойва, скумбрия, хек, минтай) — тоже или на пару в овощами и вареную;
овощи — капуста любая(белокочанная, пекинская, цветная), сельдерей, и стебель и корень, зелени много ем, морковь, свеклу свежую, огурцы, брокколи.
бобовые — горох (пюре варю), фасоль красная (делаю салат с пекинской капустой), и стручковую (на пару или в супе), чечевицу.
варю супы — корень сельдерея, перец, кабачок, помидор, лук, морковь, много зелени. могу туда фасоли или чечевицы добавить.
Из фруктов зеленые я блоки, лимоны, грушу, апельсин кислый.
И творог, кефир, не жирный сыр (ем маасдам)
Не ем макароны, крупы, мучное и сладкое.
Правда грешу с черным шоколадом и медом немного))))
Сегодня влезла в новые джинсы, которые я месяц назад специально купила на размер меньше, чем я была)))) И живот так хорошо ушел.
Ну и по возможности физ нагрузки дома на пресс и попу и бассейн 3-4 раза в неделю. И мне так легко и хорошо стало, и самое главное я не хочу есть, нет чувства голода.
У меня свекровь худеет сейчас на гербалайфе, так у нее рекомендации придерживаться примерно такого рациона, как я описала, и мы с ней поспорили, кто больше сбросит)))
Прыщи скорее всего не от белковой пищи… здесь что то другое: чё то с организмом
у меня ничего не было такого, мне она очень нравится и подходит
А вообще печаль(( Мне на ней так хорошо… По отвесу не знаю сколько, но объемы хорошо уходят!!! Но эти прыщи — ЭТО КОШМАР!!!!
я когда-то на ней килограмм 20 сбросила, еще задолго до Света, где-то за полгода
за 2 недели где-то килограмм 5, наверное, но я ж толстуха
мне на ней вообще комфортно, я как бы по жизни мясоед и овощенеед
, но я всегда нарушаю полезность, могу грамм 10-15 углеводов слопать шоколадкой 
, а иначе просто буду срываться
сейчас вот все пытаюсь, но как-то стимула не и постоянно бросаю, так где-то 4 кг сбросила и по кругу 1-2 гоняю с этими праздниками: то наберу, то сброшу
вообще, любое проявление в виде изменений самочувствия — это плохо и признак к тому, что тебе не подходит
попробуй бросит, подлечить прыщи и что-то другое: БУЧ, например
Вообще белковой едой питаются спортсмены, потому что наращивают мышцы. У все остальных людей белок не усваивается должным образом… может из-за этого у вас и последствия? Мой муж тренер белок нам советует только после физ нагрузки. А если вам просто для похудения без нагрузок, то лучше кушать сложные углеводы-это каши, клетчатку и др или применить другую диету более сбалансированную.
Для усвоения белков мы с мужем приседали со штангой, примерно 7 -8подходов по 10 раз… наверное, вашей нагрузки может быть маловато. Но при физ нагрузке увеличивается тестостерон в организме и потоотделение. У меня вылезали прыщи по этой причине, а не от белковой еды. Кстати прыщи могут появляться если какой-то орган бастует.
Может быть что угодно — переизбыток белка, несбалансированное питание (что скорее всего).
в китае пытка была в древние времена! кормили пленников мясом! белком!)))отступление)))я противник таких диет.! можно разгрузочный день сделать, но не сидеть днями!!! правильное питание залог стройной фигуры и отличного здоровья!!! не мучайте сябя! организм должен получать полноценное питание!