Операция ,удаление грыжи...

Ну, вот приехала я с консультации от нейрохирурга.Операция через две недели, сказали без вариантов, там треснут какой то хрящ, и корешки грыжи вышли.Уже собирались ложить, но заведующий говорит, что еще терпит пару недель.Девочки, кто переносил операции в поясничном отделе по удалению грыж.Как у вас с реабилитацией было? Через которое время сели? как себя чувствовали?