Сил моих уже нет… был у нас отличный график, спать укладывались с 21 до 22, утром в 8 вставала. А последние 2 недели раньше 12 не ложится, встает в 9-10 утра… днем тоже не очень спит 1-2 часа и каждый день в разное время… как вернутся к прежнему графику?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
3Тоже так было, днем один раз не уложила, лёг спать в 8 вечера и все наладилось
Такая же ситуация… несколько дней засыпаем в 23-23.30… но и встаём рано-часов в 7-7.30. Правда днём спим
Утром разбудить пораньше и весь день не давать спать, вечером уснёт рано