Девочки, был ли у кого-то диастаз после беременности? Какой степени? Как справлялись?
Диастаз
Комментарии
Актуальные посты
17 октября 2024 23:40
После четвёртых родов появился диастаз. Ещё в роддоме врач мне сказал, что мышцы живота в хлам растянуты. И он был прав. Живот выпирал сильно ...
Через год после родов занялась спортом, перешла на правильное питание и животик почти ушел.
Предстоят … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
6 декабря 2024 19:00
Кто делал абдоминопластику с ушиванием диастаза? После такой операции как себя чувствовали? Как долго все болело? Через какое время смогли спать в любом положении? Вообще нормально двигаться? А поднимать тяжести? Опишите поподробнее через сколько недели … Читать далее
7 января 2025 23:10
Так ждала её, и вот уже утром все будет сделано. Страх начался... Наркоз впервые, страшно.
Буду ушивать диастаз, управлять пупок, все это через шов от кесарева, с его коррекцией. И параллельно посмотрят что у меня под глазом за отёк вечный, как мешок … Читать далее
10 января 2025 19:49
Пишу по просьбам девочек об этой своей операции. Первая в жизни, не считая кесарево. Общий наркоз первый.
После первых родов было норм, после вторых появился диастаз и пупок вылез наружу, как у беременной, так и остался торчать. Хотя сын меньше чем … Читать далее
После родов был оч сильный, тогда не мерила, но видно было как кишечник работает, через 3 месяца прочитала про диастаз, померила и было уже 3 пальца всего, делала вакуум живота и упражнения Марии машковой на ютубе, сейчас полпальца, говорят это не диастаз уже а слабость мышц живота
Тоже вакуум делаю. Спасибо. Никак до врача не дойду с ним. Боюсь через пуп грыжа вылезет.
Делайте еще упражнения, вакуум не напрямую на расхождение влияет, просто убирает большой живот
Просто я читала что сильно качать пресс нельзя. Вот по чуть-чуть тренируюсь. В основном вакуум.
Есть спец упражнения для глубоких мышц, там не пресс качается
Так и называются, упражнения при диастазе, мне нравятся у машковой упражнения, и результат хороший)
Спасибочки ?
)