Вот я тут вспомнила, что регистрировалась на сайте для того, чтобы задать вопрос одной мамочке, которая н-количество лет назад писала пост, мол она «видимо из тех мам, чей вес не гв не уходит».
Собственно, хотела узнать, чем же дело кончилось. Я ей написала, но ответа вот уже несколько месяцев нет, да и ладно.
В общем, как вы могли догадаться, я, видимо, из тех мам, чей вес на ГВ не уходит ?
С двух месяцев малышки я жёстко слежу за питанием(в части снижения веса; в части корректного ГВ — слежу изначально), хожу три раза в неделю в зал. Час кардио и час силовая. Ну и конечно гуляю)
В норме такие условия за три месяца должны были вернуть меня в добеременный вид и вес, но вместо этого мне удалось распрощаться с 3 кг(лишних осталось ещё 10).
Я долго негодовала, глядя на тяжелую стрелку весов, которая неумолимо стояла на месте, либо чуть смещалась влево, но вскоре возвращалась исходное положение. Меняла питание, тип и степень нагрузок, но все тщетно. И тогда я задала себе вопрос: хорошо, предположим ничего нельзя пока сделать и вес не будет снижаться до окончания гв, что тогда? Ты начнёшь неистово лупить торты и жарить на ночь картошку? — Нет
Ну а на «нет», как известно, и суда нет, так что продолжаю, без ожидания результата. Верю в то, что настанет день и все приложенные усилия мгновенно окупятся ?✊??
А у вас как???
Послушаю.) Тоже колобчиха я. Больная тема .
? а у вас почему не уходит ?
Я есть хочу постоянно)) я беременная поправилась на 18кг. 8 скинула вот хожу плюхой. ))) закончу гв и вперед. В спротзал)))
?
Да да)))
Кстати, от кормления грудью я тоже только набирала.За бер я набрала 36 кг.Родив, вес никуда не ушёл и с 96 кг я начала прикладывать все усилия.Питаться, активно тренироваться.Скинув до 80 кг вес встал стопором.Тоже очень переживала, но это что то там происходит с организмом (загуглите)Он постоял стопором и ровно через год после родов я весила 61 кг стройная, подтянутая, красивая )))Не сдавайтесь, и главное не во вред здоровью .
Большое спасибо! А с 80 до 61 сам вес ушёл?))
вы сейчас ещё малыша ждёте? Как набор веса?
Нет не сам -я следила за питанием и усиленно тренировалась.Мес 3 стоял стопором.А потом я начала высыхать от своих тренировок.Не бросала спорт.Сейчас все тоже самое, вешу за 90.Видимо генетика.Уже настраиваюсь на боевые денёчки в спортзале.Это уж ну очень не легко ??А что делать )
Мне помогла диета 3 кулака и джилиан майклс с курсом стройное тело за 30 дней