Ринит до беременности,а что делать сейчас если он возобновился?!

У кого были проблемы и до беременности с носом, что делали во время беременности.У меня были проблемы, но гайморита никогда не было, и я не пользовалась каплями, только когда сильно заболевала и то два дня а потом все, каждый день промывала нос морской солью приходя с работы, на протяжении многих лет, и если в какие-то людные места, т.к иммунитет всегда был слабый, в первом триместре промывала тоже нос в день по два раза, утром и на ночь, т.к часто лежала на сохранении и боялась заразиться… а сейчас вот неделю мучаюсь, то сопли, то нос не дышит вообще… промываю-хватает на пол часа, уже пол банки доктора Мома извела… температура 37-37,2, чувствую себя усталой и разбитой… голова болит… купила детские капли називин (те что деткам от года можно), капала уже три дня на ночь, ночью сплю хорошо… но днём?! это вешалка, дышу ртом, инголяции не особо помогают, к ЛОРу аж в понедельник… что это такое? простуда? ренит? гайморит? или всё-таки из-за беременности? боюсь что буду на каплях все время… но не хотелось бы