Финишная прямая/Планы по выходу из жиризиса

И так вот и финишная прямая! ?40 недель?, в преддверии родов и приятных хлопот, когда все уже готово (в квартире чисто как в музее что даже скрепят тапочки а лежать дюгонью в обнимку с котом перед телевизором просто нет сил )самое время продумать тактику по борьбе ??? с нагуленым жирочком. Доча выражая очевидно полное согласие вытянулась в животике в идеально ровном шпагате, показывая мне что по крайней мере одина из нас уже занят делом, а я покопавшись с часик в интернете, нашла ютуб канал ?Марии Бежко? которая как в прошлом молодая мама даёт отличные советы как превести животик в порядок, уже начиная с 1ого дня, упражнениями типа кегля и всякими полезными техниками брюшного дыхания, ну и просто много всяких лайфхаков для начинающих мам. Дальше встал вопрос питания, последние 5 месяцев я честно поглащала сосискитортики (???????????????????) и да это катастрофа локального масштаба ?, я очень ценю супруга за то что на все мои причитания о моей фигуре он всегда отвечает что я великолепно выгляжу, но вот зеркало ? оно так нагло врать не может ) и тут я обнаружила группу в вк ?похудеем с шумаковыми?, первый очень крутой момент что все рецепты и программы там бесплатны а очень крутой момент номер два, так это то, что там разработаны программы для тех кто при этом на ГВ, так что решила уже сегодня скормить последние конфеты счастливому супругу и начать уже питаться правильной пищей.
А какие у вас на эту тему мысли, какими программами пользуетесь или будете пользоваться вы?