Продукты для лактации и рецепты при ГВ

Девочки, какие продукты вы знаете для улучшении лактации? Я по себе знаю что гречка и индейка хорошо способствуют. При посещении комнаты здорового ребёнка в поликлинике, мне советовали не употреблять мучное, макароны и манную кашу, потому что от этого у малыша вздутие. Если у кого есть интересные рецепты, то пожалуйста ? напишите?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кристина

Спасибо большое ?

Пожаловаться
Lena

Питайтесь дробно а для лактации нужно выдерживать одно и тоже время тогда грудь будет наполняться во время мне мороженное хорошо помогает ну у каждого все индивидуально по этому пробуйте каждые два часа потом перейдите а три часа… У меня иногда бывает так что будто молока совсем нет малыш начинает нервничать но я его укачиваю пью чай и иду в душ после все ок бывает даже что его с избытком ребенок аж срыгивает от переедания

Пожаловаться
Alyona Mira

Кстати, добавляю в еду семена укропа, и вкусно и улучшают лактицию. Пью чай со сгущенкой, кашки всякие молочные и прусь от сливочного масла, не знаю хорошо или плохо, но не могу без него

Пожаловаться
Кристина
Alyona Mira 

Ооо, сливочное масло я послеродовой его обожаю, хотя раньше тошнило если толстым слоем на бутере оно)))

Пожаловаться
Alyona Mira
Кристина 

Вот-вот!!! сырок еще положить или вареньком намазать))блин, раньше не ела это варенье никогда

Пожаловаться
Кристина
Alyona Mira 

Дааа??

Пожаловаться
Эля

Чай со сгущенкой

Пожаловаться
Елена Иванова

Никакие продукты, чаи не способствуют лактации!!! Молоко вырабатывается не из желудка, а с помощью лимфы и крови. ЧТОБЫ БЫЛО БОЛЬШЕ МОЛОКА, НАДО ЧАЩЕ ПРИКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА К ГРУДИ, каждые два часа, а то и чаще.

Пожаловаться
Котька

фундук со сгущёнкой.… мне ооооочень помогает ??

Пожаловаться
Кристина
Котька 

Так это ещё и мега-вкусно))) спасибо

Пожаловаться
Котька
Кристина 

единственное что.… сгущёнка крепит..я тогда съедаю три четыре штуки чернослива

Пожаловаться
Мария Шорникова

Я слышала про чай с молоком

Пожаловаться
Кристина
Мария Шорникова 

Да, мне об этом сказали сразу в роддоме) я кстати заметила, что любое горячее питьё или еда действует как чай с молоком)

Пожаловаться
Мария Шорникова
Кристина 

Это да, и после горячего душа начинает молочко вытекать

Пожаловаться
Кристина
Мария Шорникова 

Да, тоже так было) только в последнее время мало стало, или сын стал больше съедать

Пожаловаться
Изюминка

Для лактации орехи грецкие. Они и качество молока повышают. Ещё говорят финики тоже. А вздутие у малыша могут быть и от молочного, особенно жирного. Например чистое молоко. Лучше кисломолочные.

Пожаловаться
Кристина
Изюминка 

О, спасибо) я финики люблю? теперь смело буду их есть)