Девочки, какие продукты вы знаете для улучшении лактации? Я по себе знаю что гречка и индейка хорошо способствуют. При посещении комнаты здорового ребёнка в поликлинике, мне советовали не употреблять мучное, макароны и манную кашу, потому что от этого у малыша вздутие. Если у кого есть интересные рецепты, то пожалуйста ? напишите?
Спасибо большое ?
Питайтесь дробно а для лактации нужно выдерживать одно и тоже время тогда грудь будет наполняться во время мне мороженное хорошо помогает ну у каждого все индивидуально по этому пробуйте каждые два часа потом перейдите а три часа… У меня иногда бывает так что будто молока совсем нет малыш начинает нервничать но я его укачиваю пью чай и иду в душ после все ок бывает даже что его с избытком ребенок аж срыгивает от переедания
Кстати, добавляю в еду семена укропа, и вкусно и улучшают лактицию. Пью чай со сгущенкой, кашки всякие молочные и прусь от сливочного масла, не знаю хорошо или плохо, но не могу без него
Ооо, сливочное масло я послеродовой его обожаю, хотя раньше тошнило если толстым слоем на бутере оно)))
Вот-вот!!! сырок еще положить или вареньком намазать))блин, раньше не ела это варенье никогда
Дааа??
Чай со сгущенкой
Никакие продукты, чаи не способствуют лактации!!! Молоко вырабатывается не из желудка, а с помощью лимфы и крови. ЧТОБЫ БЫЛО БОЛЬШЕ МОЛОКА, НАДО ЧАЩЕ ПРИКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА К ГРУДИ, каждые два часа, а то и чаще.
фундук со сгущёнкой.… мне ооооочень помогает ??
Так это ещё и мега-вкусно))) спасибо
единственное что.… сгущёнка крепит..я тогда съедаю три четыре штуки чернослива
Я слышала про чай с молоком
Да, мне об этом сказали сразу в роддоме) я кстати заметила, что любое горячее питьё или еда действует как чай с молоком)
Это да, и после горячего душа начинает молочко вытекать
Да, тоже так было) только в последнее время мало стало, или сын стал больше съедать
Для лактации орехи грецкие. Они и качество молока повышают. Ещё говорят финики тоже. А вздутие у малыша могут быть и от молочного, особенно жирного. Например чистое молоко. Лучше кисломолочные.
О, спасибо) я финики люблю? теперь смело буду их есть)