Прощай обида

6 октября в 18.30 состоится психологическое занятие на тему: «Прощай обида»
Обида – это гремучий коктейль из злости, жалости и несбывшихся надежд. Обиженный человек постепенно разрушает себя изнутри, прокручивая в голове ситуацию, которая стала причиной разочарования.«Как пережить нанесенную обиду?», (душу задело совсем немного), (душу задело серьезно), или (серьезные, застрявшие и окопавшиеся в душе) – работа с этими видами обид. Основные направления работы – работа с внутренними выгодами от обид, снятие негативных якорей и обучение грамотному общению.«Прощение – не отрицание собственной правоты в суждениях, а попытка взглянуть на обидчика с состраданием, милосердием, любовью в то время, когда он, казалось, должен быть лишен права на них» – Норт.На занятие рассмотрим понятия «обида» и «злость», их негативное влияние на организм человека; познакомимся со «здоровыми» способами прощения обиды; навыкам саморегуляции, разрешение конфликта.Практические занятия помогут:•обрести свободу от ненужных мыслей,•стать независимым и уверенным человеком,•от чужих мнений, от навязчивых представлений, •расширить своё восприятие,•обрести способность начинать заново,•понять свою суть.Форма работы: занятие с элементами тренингаМатериалы и оборудование: музыка для релаксации (симбиоз западной классической музыки с восточными мотивами отправит в ритмичное странствие посредством естественных ритмов организма к безмолвию разума и центру личности). Листы бумаги.