Режим?

В общем, я сама живу не по режиму, сегодня могу лечь рано, завтра вообще под утро, вечно теряюсь в днях и числах… так вот с ребёнком более менее к полугоду вошли в режим! И только я привыкла к отбою в 19:30-20:00, как у моего зайца сбой! Вчера уснул в ‼️22:30‼️ А проснулся как и всегда в 5:30-6:00… Мой уже немолодой организм лютует! Что делать?! Днём расписание сна осталось прежним. Хелп ми 😭😭