пока ничего так и не смогла сделать с этим. Итак. Я всегда считала себя совой. Но заключается это только в том, что мне сложно, очень сложно вставать по будильнику. На этом все. Днём я не сплю никогда. Просто не могу уснуть. Раньше, в лихие студенческие годы, могла лечь спать в 7 утра и… проснуться не позже 11, в то время когда подруги просыпались только к вечеру. Я очень надеялась, что меня изменит беременность(часто ведь в эту пору девушки клюют носом и мечтают поспать хоть где, в любой позе). Но нет. Наоборот, спать я стала ещё меньше. Все говорили: вот родишь, будешь вырубаться днём при любой возможности. И нет, девочки! Даже когда лежала с детками в перинатальном и спала(бывало) по 20-40 минут за сутки, я не спала! Соседки по палате спали в обед, вечером, да и вообще в любую свободную минуту. А я молча смотрела в потолок с гудящей от недосыпа головой. Ни колики, ни ночные кормления дома не изменили ситуацию. Девочки спят днём, я ложусь и… не сплю. Никакие считалочки, шум моря, травки, бокал вина, невропатолог, температура в комнате, даже недомогание мне не помогают. Все мимо. Может кто-то из вас проходил через подобное и нашёл для себя спасение?
23 мая 2012 19:14
Курс по Грудному вскармливанию из «Маминой школы»
+ Личный опыт — проверено лично!
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока! и Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
13 июня 2023 15:21
Последние 2 дня заметила что молока в груди толком нет. По сути у меня его не было много. Самое большое кол-во 40мл в общем с двух сисек. А теперь 20 стало. Малышку к груди прикладываю. Сосет но не сильно и не активно. И ее сразу в сон тянет. Днем она … Читать далее
11 августа 2023 13:17
+7
Посмотрев режим работы врача гинеколога?⚕️, изначально обрадовалась, так как есть и утренние приемы с 8 до 14, и вечерние с 14 до 20. ?Думаю - вот удобно, буду по вечерам ходить, чтоб с мелкой старшая сидела, но не тут то было... ??♀️Оказалось, что … Читать далее
14 октября 2023 14:47
Всем приветик!
Ох уж эти поиски счастья... как же его почувствать каждый день когда вместо него ВОТ ВСЕ ЭТО!?
Ох уж эти поиски счастья... как же его почувствать каждый день когда вместо него ВОТ ВСЕ ЭТО!?
Я когда не могла уснуть пила успокоильные и сразу засыпала
У меня тоже самое(( я пока спасения не нашла((* усталость тоже не берет?? состояние старой разбитой клячи, но уснуть немогу!!!
Как нас, оказывается, много(
Зато муж у меня, спит везде как придется))) отрубается только голова подушки коснется))) вернее в полете на подушку уже спит????
Это да))
днём не могу уснуть, думаю на привычку, образ жизни
Я днем тоже не могу спать с детства.С сыном, правда, могла первые деньки после роддома поспать часик днем, но только первую неделю.Ночью могу смело проснуться в 3 часа ночи в туалет (извиняюсь) и пойти перемыть посуду, почитать книжку, потом к 7 утра вырубиться, а в 7:15 у мужа будильник)Чувствую постоянные недосыпы, но уже смирилась с этим.
Кошмар(
Мне свекровь рассказывала, как она в больницу попала даже, когда перестала спать вообще из-за нервного истощения. ( В психическую)
Та же проблема, еще и ночью плохо сплю((
К врачам не ходила, днем я тоже никогда не спала, а ночью после рождения деток начала плохо спать, даже сейчас когда они почти всегда всю ночь спят не просыпаясь, я то в туалет, то попить просыпаюсь((
А гормон пробовала пить? У меня у мужа фигня со сном. Но когда выпьет вечером, спит замечательно. И высыпается хорошо. Меларена называется. За полчаса до сна. Пьет иногда, чтоб не привыкнуть
У меня если думаю о чем то то все. Капец не усну. А так так же я не умею спать днем. Вот даже муж говорит если не спишь днем то не устаешь. А я просто не могу спать днем. Будешь смеяться. Но если понимаю что нужно спать а уснуть не могу. Иду мою общий корридор. Да кто то скажет фуууу или иду мою туалет или ванную что бы ни кому не мешать. А потом спать и даже сама ни понимаю как засыпаю. Ну еще как вариант попить в одиночестве чай чуть сладкий но горячий. Голова не отдыхает потому что мозг думает. Поэтому и нет сна.
Такая же фигня. Ничего не помогло. Дети стали спать лучше ночью вот и я тоже теперь хоть 5 часов подряд в сутки иногда сплю… А днем никак.....
Не знаю, я засоня, хоть ночью, хоть днем… у меня друга дилемма, скоро на работу выходить, не будет возможности днем поспать ? это потеря потерь ?
У меня похожая проблема, но не с детства. Хоть я и тогда тоже днем не спала, мне просто не было необходимости. С первым ребенком не высыпалась ночами, но днем все равно не спала, либо не хотелось либо хотела но времени не находила. Проблема в том что мне нужно прилично времени чтобы заснуть, быстро это не происходит. А если засыпаю то потом как квашня, ужасно долго раскачиваюсь, и лучше бы не спала.
С двойней вообще была проблема, как лето закончилось и уехали жить в город отдельно от моей мамы, я не могла заснуть до 3-4 часов ночи… дети за это время успевали просыпаться по 5-6 раз, а мой мозг не давал мне отключиться… пила пустырник, но вообще ноль…
позже я заметила, что когда мама ночевала у нас, или мы снова приезжали на дачу засыпать становилось проще. Скорее всего меня отягощал груз ответственности, когда я без мамы, нужно было встать проводить мужа, поесть самой, накормить старшего и пробыть весь день с детьми, как бы смешно это не звучало. Мама встает рано и готовит завтрак, когда мы с ней меня это реально расслабляет. Но с ней мы не часто, дети подросли и где то в полгода это прошло. Днем я правда так и не сплю, засыпаю вроде легче, но не быстро. Быстро мне помогает засыпать бокальчик вина)) но это разумеется не выход))
Прошу прощения за ошибки, пишу с телефона, листать текст сложно
Ну да, не выход. Но мне и это не помогало
Во время б началась бессонница. помогли магний б6
Я такая же(( никак себя не перестроишь уже( ооочень редко сейчас бывает засну днем мин на 30, но моим скоро 2г10мес и видимо мой организм уже в таком недосыпе, что вот иногда подрубает уже.
Когда организм дойдет до полного истощения, будешь. Твои дети как спят ночью?
Ну тогда зачем дневной сон? У таких, как мы, после него только голова раскалывается.
Знаете попробуйте сдать анализ на магний. У меня выявился недостаток этого витамина. Днем конечно по прежнему не сплю но с 12 до 8 могу проспать.
Один в один как у меня. Почитаю может кто то нашел выход.