Момент истины или как я своей диетой испортила ребенку кишечник.

Пока сильно расписывать не буду, да уже и надоело. Если интересно, задавайте вопросы, отвечу. Но, самое важное, причину, почему у нас начались колики, Дисбактериоз и воспаленый кишечник с уверенностью на 99% нашли. Что было дальше, это отдельная история и тут скорее сыграла наша общая невезучесть и невнимание врачей к моему рациону и моему кишечнику. Но факт, остаётся фактом. Кишечник ему я испортила своей диетой и невниманием к своему здоровью.

Теперь что конкретно поняли. Есть два вида клетчатки: перевариваемая и неперевареная. Первую я сравниваю с губкой, вторую с ершиком. Так вот, если у беременной или кормящей мамы есть дуоденит или энтероколитом, то второй вариант клетчатки ей категорически нельзя, т.к. он ещё больше провоцирует воспаление, а соответственно нарушение перестальтики, застойные явления, дисбактериоз, общую интоксикацию, снижение иммунитета и ещё много чего в добавок. В общем нарушение обмена веществ. Что в роддоме, что дома я совершила две самые основные ошибки: села на строгую диету, где в основном была именно неперевариваемая клетчатка: сырые или слабо обработанные овощи и фрукты, свежий хлеб и батон, печенье из злаковых, а любые злаковые, хоть галетное печенье, хоть что угодно другое, это та самая клетчатка. Сейчас ещё пересмотрела свой дневник питания в этот период и в итоге оказалось, что я активно употребляла хлеб из отрубей и это и являлось основной моей пищей, наряду с ряженку, кефиром и началось основное все с употребления творожник на жирное твороге. При этом что в Б., что после родов я практически полностью отказалась от молока и сливок и нежирной сметаны, которая как-раз облегчала обычно все мои состояния раньше. Т.е. ещё давно заметила, что сырые овощи я плохо переношу, кроме бананов, а вот запечённые идут на ура. В беременность я только и ела, что якобы полезное: отрубной хлеб, сырые и плохо обработанные овощи и фрукты с кожурой, крахмальные: картошку и кисели. Так же старалась на ночь не есть, чем ещё больше провоцировала и усугубляла воспаление кишечника, а соответственно все признаки дуоденита+энтероколитом, которые списывала на токсикоз. В последнюю неделю перед родами на 3 дня мне становилось настолько легче, что я практически забыла, что токсикоз вообще был. А я банально пила в эти дни молоко и заправляла салаты сливками + уменьшила потребление неперевареной клетчатки и так же перевареной. После родов начался откат: т.к. рацион я резко поменяла и ела на 3-тьи сутки все, что давали в роддоме. И если вспоминать, действительно, именно с того момента, как я начала есть, у меня начались боли внизу живота, которые я связывала с послеродовым периодом. Ну и далее по сценарию. Много, очень много отрубей, прилично масла растительного (сливочного ела не много), на которое как раз реакция в обострение очень сильная. И понеслось. Что мне советовали врачи, все то же, только вообще убрать молочку во всех проявлениях и никто не додумался посадить меня на диету при воспалении кишечника ибо никто и слушать это не хотел. У большинства нынешних врачей только на молочку реакция бывает и сплошные пищевые аллергии и никто даже не задумывается, что причина может быть вообще не в ребенке. А я никогда и не думала, что у меня это есть, пока недавно не получила серьезное обострение и не поняла на что мне плохо, а на что хорошо. Для меня самой колики всегда были нормальным явлением и я даже никогда не задумывалась, насколько это важно, здоровье кишечника. А оно оказалось фактически одним из самых важных !

Девочки, кто с коликами у детей сталкивается и не знает как их убрать, пересмотрите свой рацион. Возможно мой опыт действительно кому-то поможет. Оказывается то, что пишут про диеты для беременных и женщин на ГВ, часто не учитывают такого фактора, как воспаление кишечника у самой мамы. Будьте здоровы! 💗


Рубрика Прикорм
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
124575

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лидия
Лидия
Лия
6 лет
Риддер

Ой а что тогда вы кушаете? Просто у меня тоже ставят ВСД и крутят у виска.а я просто падаю и всё. Подскажите что вы кушаете?

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

Курицу, индейку, рис, яичную лапшу, выпечка исключительно на рисовой муке. Какао и кофе минимум или вообще исключить (я очень люблю, не могу без него сейчас, а на ГВ издевались над собой конкретно. Ела одну гречку или одного кролика. Думаю тут надо прислушиваться к своему организму.. Почитайте про демпинг синдром при дуодените (по другому: демпинг синдром без операции). В некоторых статьях пишут что можно, а что категорически нельзя. Допустим курицу я лучше переношу поджареную или хорошо запечённую, т.е. полу сухую, а тушеную на бульоне категорически не переношу. Реакция в момент. Масло растительное, мед, жирная пища, соки любые, особенно цитрусовые. Мед однозначно, много яиц, арахис нельзя. Т.е. то, что обычно вызывает аллергию у аллергиков. Причина в другом, это не аллергия. Есть часто понемногу обязательно. Жидкость не смешивать с твердой пищей. Предпочитаете все слизистое. Обязательно бананы и печеные яблоки не кислые. Все остальное сугубо индивидуально. Я для себя нашла рисовую муку. Ещё препарат колофорт. Но если вы на ГВ, то лучше конечно пока повременить с его приемом. Ещё сам прием пищи важно есть полулежа, хотя обычно наоборот говорят, но в данном случае это важно. Очень горячее или хородное тоже нельзя.

Пожаловаться
Лидия
Лидия
Лия
6 лет
Риддер
МИришка 

Спасибо большое.да я на ГВ, малышке 9 недель.Здоровья Вам и Вашей семье???

Пожаловаться
Алина
Алина
Ярослава
9 лет
Милана
6 лет
Краснодар

Спасибо большое за такую подробную статью! А можно поподробнее про диету узнать?

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

Ела много отрубей (хлеб с отрубями стандартно по 4-5 кусочков в день), брокколи, цветная капуста, кабачок на пару, творог (был жирный очень — реакция была резкая), масло сливочное по 50-60 г в день стандартно, сыр Российский, каши — овсянка, гречка. На рис реакции не было вообще, это я запомнила хорошо, да и сейчас все на Риме ем спокойно. Сырые фрукты: яблоки с кожурой, кукурузные палочки в пудре. Реакция реально была на кукурузу + масло подсолнечное, особенно на последнее. Сама ела, саму от всего этого тошнило, но я упорно продолжала, думая что так и надо. Самая сильная реакция была на гречку, овсянку, хлеб с отрубями, яблоки с кожурой, подсолнечное масло.

Пожаловаться
Алина
Алина
Ярослава
9 лет
Милана
6 лет
Краснодар
МИришка 

Ясно. Получается, что овощи и фрукты кушать только после термической обработки. Хлеб и растительное масло не есть. Так? А, насчет молочных продуктов, что лучше кушать?

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
Алина 

Скорее немного по-другому. Никаких жёстких диет, это 1! 2-е если есть у Вас проблемы с ЖКТ, пока лучше не станет, уберите полностью неперевариваемую клетчатку (что это в интернете почитайте, но в большей степени это злаковые, отруби, овощи, особенно с кожицей и термически плохо обработанные. Лучше все на пару или запекать без корочки.
3. Жирное, это не обязательно масло. Любой жир, что растительный, что животный, очень тяжелая пища, как для вас, так и для малыша. Растительное масло: подсолнечное, возможно оливковое, льняное и ДР. Может усугублять восполнение.
И последнее, сладкое всегда правокатор воспаления. Если уж сахотели сладкого, то лучше чай с сахаром сделайте. Это хотя бы первые недели жёстко, потом потихоньку увеличивать рацион и главное не голодать. Вот этим я очень грешила. Время на еду порой не находила и в эти моменты реакция была самая сильная.

Пожаловаться
Алина
Алина
Ярослава
9 лет
Милана
6 лет
Краснодар
МИришка 

Благодарю за разъяснения! А то врачи толком ничего сказать не могут...

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
Алина 

Ещё обязательно, что бы в рационе было много перевариваемой клетчатки (где много пиктина: допустим печеные яблоки без кожуры). Клетчатка очень нужна для работы кишечника. Если неперевариваемую работает как ершик металлический и если есть воспаление, будет усугублять, то перевариваемая клетчатка как губка, мягко обволакивает стенку кишечника и выводит шлаки и токсины, а так же стимулирует перистальтику. Я этим долго грешила, особенно недавно, когда на бульонах одних сидела, т.к. ничего другого не переносила, то перистальтика просто пропала и я и по 5-6 суток без слабительного так и не могла сходить. Это надо учитывать и у ребенка. Если не будет много, то можно наоборот вызвать диарею, так что регулируйте количество того же пектина от работы вашего кишечника. Ещё важно пить воду 1,5-2 литра в день, маленькими глотками.

Пожаловаться
Ghh
Ghh

Я никогда не соблюдала «диет для кормящих», питалась и во время беременности, и после тем, что мне нравится, «инстинктивно». Просто стаоалась есть что-то полезное. Тоже были проблемы с кишечником, помог мутафлор

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

Мне хорошо колофорт помогает и диета на пектине.

Пожаловаться
Ghh
Ghh
МИришка 

У меня после мутафлора проблемы исчезли, т.е я выздоровела. У меня все было крайне плохо, проблемы выражались крапивницей по всему телу

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
Ghh 

Надо почитать. У меня самое основное проявление было в ВСД, а по сути в демпинг-синдроме. Раньше и не знала, что это все кишечик даёт. Спазм сосудов то меньше, то больше, но с 20 лет стабильно меня преследовал. Думали что в голове, мрт не подтвердило, а я то понять не могла, почему ни с того ни с сего в обморок падаю и после кофе или сладкого наоборот спать хочется, а хлеб и злаковые вызывали самую сильную реакцию. Лет 15 не понимала что и как. С появлением ребенка много чего нового узнала и то, что многие врачи разбираться в этом не хотят, а скорее тебя к психиатру отправят, залечат седатиками, а ребенка аллергиков назовут и самое страшное, что если делать как они говорят, он таковым и станет ?

Пожаловаться
Ghh
Ghh
МИришка 

То, что Вы описываете очень похоже на не толерантность к глютену, циалкия, если не ошибаюсь, поправьте если называется иначе. Есть такая специфическая реакция на пшеничный белок(глютен), известно что он скаплевается на стенках кишечника, вызывает воспаление и т.д. Вообще, надо следить за чистотой кишечника, чиститься, поститься.

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
Ghh 

Это да, но ребенку анализ сдавали и все отлично. Я спокойно раньше ела хлеб и много булки белой и все отлично было. Когда на 10 лет кризы ушли и хлебо-булочные ела спокойно и кишечник себя замечательно чувствовал и ВСД не было. Про хлеб это я как один из примеров написала, а так и масло растительное плохо в этот период переношу и жирное и жареное и соленое и много чего ещё, зато булочки с растягаем и рыбой хорошо снимали все симптомы, сухарики покупные тоже, шоколад молочный, это совсем не похоже на целиакию. Если интересно, можете в интернете найти про демпинг синдром при дуодените. Там механизм больше похож на то, что у диабетиков бывает на углеводы, но сам принцип в ускоренной эвакуации из желудка еды, она попадает большим криком в 12 ПК, создаёт давление резко внутри кишечника, далее что бы его снизить из клеток и сосудов (крови) выходит лишняя жидкость, кровь сгущается (что у нас с сыном идентично было, пока кишечник не подлечили), наступает резкая гипоксия и отсюда гипотонические кризы. Плюсом из-за этого неперевареная еда идёт ниже, что вызывает гипергликемию, а далее гипогликемию, что даёт ещё усугублением симптоматики. Ну и из-за повышенного нерасщепленого количества углеводов создаётся питательная среда для размножения УП флоры в кишечнике, а те же лакто и бифидобактерии не приживаются, т.к. кишечник воспаленный. Ну и ещё больше усугубляет все. Т.е. порочный круг, пока диету не наладить и режим не начнет соблюдать. Я очень долго к этому шла, благо недавно нашла подобных пару случаев и начала разбираться что и как. Потом в аптеке посоветовали колофорт, и он действительно мне хорошо кризы снимает. Я так понимаю, там основная причина их начала в чрезмерном поступлении в кровь трептофана в серотониновые рецепторы. А этот колофорт, как я потом почитала, он блокирует как раз эти рецепторы. Но без диеты вообще никуда. Что касается такого дуоденита, он может быть вызван лямблиями, стафилококком и клостридией. Последние два как раз активничают у сына. А т.к. полтора месяца назад мы просили антибиотики, он Сумамед, я кларитромицин, которые резко убрали зелёный стул у обоих, делаю выводы, что это скорее всего стафилококк даёт. Ну и энтерол месяц назад и мне резко помог и у сына все полностью нормализовался, а энтерол как-раз эффективен от стафилококка, клебсиеллы и клостридии, которые у него как раз были. Откуда они у него, точно не понятно, но думаю от меня, раз у меня уже 15 лет периодически такое бывает. Уф, много букв, но лучше это понимать, а то мне врачи у веска крутят, т.к. сами разбираться в этом совсем не хотят, им проще сказать, что это все нервы или мои выдумки. Мы с мужем в этом убедились уже очень много раз.

Пожаловаться
Ghh
Ghh
МИришка 

Это очень сложно, я желаю вам с сыном здоровья!




Пожаловаться
СияющаяПустота
СияющаяПустота
Яська
8 лет

Я только одного не поняла из вашего поста: при чем тут ребенок и его колики, если проблемы с кишечником у вас?

Пожаловаться
Наташа
Наташа
Томск

+1

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

Я ещё тогда обратила внимание, что когда перестаю кормить ребенка, у меня мигрени начинаются, тошнота и сильная боль внизу живота. Начинала сцеживаться, через пару дней все уходило. Сейчас уже 100% это СРК, а ни как не гинекология, т.е. интоксикация увеличивалась, когда сцеживаться переставал и кишечник сильнее воспаляется. Значит через молоко токсины хорошо выходили, вот и ребенку от молока было очень плохо. А мы никак понять не могли.

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

Болел весь живот ещё в беременность, но единственные диагностические критерии, что бы подтвердить или опровергнуть дуоденит и энтероколит ни в беременность, ни после родов не делают обычно, так что я даже не знала, что у меня. Просто постоянно болело и тянуло в эпигастрии, а на УЗИ все отлично, кишечник только весь вздутый, но на это никто внимание и не обращал. Как и я.

Пожаловаться
СияющаяПустота
СияющаяПустота
Яська
8 лет
МИришка 
Очень я сомневаюсь, что токсины выходили через молоко. Пролучается у вас вся кровьб в организме заражена, вы бы просто медленно, но верно умирали.
Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар
СияющаяПустота 

Стафилококковый токсины тот же замечательно идёт через молоко матери и вызывает не редко пищевое отравление у деток, так что это миф, что через молоко ничего не выделяется. Другой причины, почему мне после того, как сцеживаться переставал а, становилось очень плохо, не нахожу: знобило, голова болела, тошнило и.т.д. явные признаки интоксикации. А ребенка на моё молоко рвало и поносило сильно, колики были адские.

Пожаловаться
Анастасия Гуреева
Анастасия Гуреева
Кривой Рог

Не знаю, может у нас совпадение… но как только я перестала соблюдать диету кормящей — у нас все наладилось с животиком))

Пожаловаться
МИришка
МИришка
Дмитрий
4 года
Краснодар

И я это замечала, но врачей слушала и наоборот ещё сильнее все усугубляла. А я то понять не могла, почему чем больше ограничения, тем хуже реакция у сына на молоко.