Девочки, всем доброго☺
Прошло почти 5 недель после родов, и если дородовый вес почти вернулся, то внешний вид совсем нет?
Очень хочу убрать лишние объемы с живота и ляшек, подтянуть всё, что растянулось за это время.Времени, конечно, не много так как дочка совсем ещё мала и занимает большую часть времени, но часов для благих дел постараюсь выкроить.
Поделитесь что начинали делать и как помогало?
И ещё думаю по поводу бандажа, поможет он или бесполезная затея?
Всем заранее мерси ?
Возвращение формы после родов ?
Комментарии
Актуальные посты
Я после кс.и пока даже присылать боюсь.немного подожди.вес у меня остался весь в рд.надо только все подтянуть.
Подождите немного организм еще не восстановился только пять недель прошло.У меня четыре недели после кс, живот полностью ушел, а вот ляхи?? не могу на них смотреть
У меня три месяца после родов живот восстановился и стал как до родов
Не нужно бандаж. Мышцы должны сами вставать на место, иначе так и привыкнуть висеть.
Я начала через полтора месяца после родов — силовые на попу-ноги + пресс, и капельку кардио. Но у меня и до беременности была хорошая фигура + я всегда на ПП. Из роддома выписывалась уже в доберменном весе, потом только шлифовала фигуру. Если надо — скину посты как убрать целлюль и подтянуть\накачать задницу.
Спасибо, буду очень признательна ☺
Делитесь ?
О, вот в этом посте есть внутри ссылка на еще один про целлюлит)))
https://forum.baby.ru/blogs/post/477089435-321657487/
Отлично. Огромное спасибо!?
И мне скиньте пожалуйста.?
Выше пост.
Спасибо.
Эх вы только родили недавно. Я до 2,5 месяцев вообще не парилась. Потом так изредка что то делала ?
Носите бандаж или пояс. Я носила пояс такой на зацепках. От груди то трусов который ?? с алиэкспресс заказала. Когда пришёл было уже 1,5 месяца после родов. И начала одевать. Сейчас у меня фигура в сто раз лучше чем до беременности ??живота пока тьфу тьфу нет.
Хорошо, спасибо, значит буду носить?
Бандаж я сразу одевала и живот оч хорошо ушёл.
Бандаж я сразу побоялась надевать, в роддоме настращали по поводу возвращения органов на место.
А вот сейчас вроде уже смело можно носить, но мне не очень удобно. Вот я и в замешательстве, стоит ли мучаться.
Странно. Мне наоборот говорили сразу одевай.
Ну да.Сразу надо.
Смысл его через месяц с лишним уже одевать?