У кого был лактостаз отзовитесь помогите советом(((

Всё, я отчаяилась уже, вчера была температура 37-37,2 покраснение на груди, болевые ощущения, консультант ао гв расцедил грудь, сделала массаж, к утру все прошло плбс лед плюс капуста, ничего не болит, но плбс ко всему этому болело горло и состояние болезненное, сегодня с утпа было 36.6, сейчас к вечеру опять 37,2 это под мышкой под одной и другой, в локте 36,4, но грудь не беспокоит никак, но раз в локте температуры нет, значит все таки это не может быть из за горла? Что делать, выхрдные лни, до врача никак(((( неужели это опять грудь без боли вызывает температуру, устала((((