Девочки, милые, подскажите пожалуйста что точно можно пить от бессонницы в 1ом триместре? Все пишут что можно валерьянку, но меня от неё наоборот как будто бодрит. Пила до беременности её и никакого толка. Можно ли пустырник? Или какие ещё препараты или народные методы посоветуете? Не сплю уже толком 5 дней, сегодня вообще не спала, а так максимум по 3 часа, до 3х часов ночи сплю, потом просыпаюсь и не могу уснуть(((
Жуткая бессонница! HELP!
Комментарии
Предыдущая статья
Задержка 4 дня, тесты отрицательные?
Следующая статья
Глицин в 1ом триместре можно или нет???
Магний можно пить, глицин… но мне ничего не помогает, так же не сплю
Магний б6? У вас с какого триместра испортился сон? Насколько плохо спите?
Сразу и до сих пор, больше трёх часов не могу спать
Засыпаю хорошо. Потом просыпаюсь. Вроде и спать хочу, но не получается
Кошмар? Как вы себя чувствуете при таком сне? Я дико разбитая, вообще ничего делать не могу, слабость, давление и голова болит(
Во сколько вы ложитесь спать? Я сначала уснуть долго не могу, около часа могу ворочаться, потом если засыпаю то через 2-3 часа просыпаюсь и всё, никакого сна потом. Магний б6 вы курсом пропивали? И глицин в 1ом триместре пили?
Весь мир ненавижу и ничего не поделаешь
Сейчас стараюсь позже ложиться около 23.00 и позже, сон на два раза делится, то есть ночью погуляю, проветрюсь и снова пытаюсь уснуть до утра(долго второй раз засыпаю). Получается просыпаюсь уже в 8. Магний всю бер по 2 т 3 раза в день. Глицин так же, но дозы не эваларовские, а простые маленькие таблеточки
Значит всё-таки спите больше чем 3 часа в общей сложности? Глицин перед сном по 1 таблеточке?
Иногда две. В сутки получается около 6 часов
Чай с ромашкой, мята и лимон очень успокаивают
Мяту можно в 1ом триместре? Запаривать вместе с лимоном?
Можно. Лучше листья мяты, если есть. Нам с дачи привозят ) а так бы я вам посоветовала у гинеколога спросить вашего почему не можете норм спать, может она чего пропишет. Если проблема со сном значит в голове что то…
Ну вот в основном прописывают валериану и глицин, а пустырник не знаете можно пить или не желательно в 1ом триместре? И как у вас было со сном в начале беременности? Голову ничем не забиваю, перед сном спокойна и при этом ложусь и сначала долго ворочаюсь, около часа, потом просыпаюсь через 2-3 часа и не могу уснуть, чувствую себя разбитой жутко, вообще ничего не могу делать(
Хм, у меня со сном было все хорошо, кроме 12 недель которые я никогда не забуду...
Я тогда ОРВИ заболела, а лечиться нельзя ничем ) вот тогда я и испытала Адок, каждые 15 минут просыпалась от чесотки в горле… так было неделю ..