Я стала жуткой сластёной ?если на первых неделях тянуло на острое и солёное, то теперь и дня не обходится без сладкого ?Начинаю есть и пироженка и конфетка и сухарик и печенька все короче идёт в ход… Так вот, где -то слышала, что можно избавиться от плохой привычки за 21 день, а поедание сладкого я считаю именно вредной и плохой привычкой потому что много там химии и всяких там Е… Надо полностью исключить все сладкое из рациона, а потом идёт перестройка организма и вроде как отвыкаешь… Что думаете, девочки? а то уж очень мне это надоело и в животе тяжело, и кожа жирная стала бееее, и попа начала расти ? печаль короче…
Как избавиться от вредной привычки за 21 день
Комментарии
Актуальные посты
никак.я полгода избвлялась и сорвалась(((так что ерунда эти 21 день((
Я уже на 4й сорвалась вчера ?приехали родители и племяшки отмечали 1 сентября с тортиками и пироженками?теперь с завтра новый заход ух
у меня это несколько лет назад получилось! Полный отказ от всего сахаросодержащего. Только может не 21 день, а месяц где-то меня ломало, я обходила стороной все витрины со сладким, перед магазином писала список и брала конкретное количество денег, чтоб не сорваться. Но потом… Потом появилось равнодушие ко всему сладкому, у меня нормализовался сон, стала утром вставать легкой и отдохнувшей, как будто открылось второе дыхание. Но это очень сложно… Полгода где-то мне было хорошо, а потом со мной стала жить сестренка, жуткая сластена, конфеты сыпались изо всех углов и шкафчиков, и я как-то потихоньку начала опять есть. Жалею об этом до сих пор. Если все таки решишься — удачи!!! Это очень классно без сахара!!!
Ирина, я раньше, когда постилась по 2 месяца не ела и реально лёгкость и ясность ума, а сладкое как наркотик прямо на себе его чувствую, с Б принимаю дюфастон и утрик может женские гормоны вот так и тянет, ведь не хочется полезного сладкого, а молочного шоколада с орешками, печеньки с шоколадной стружкой, короче где всего больше химического, я даже уже прочитала, что сладкое источник бактерий и паразитов и мол они им питаются вот почему и хочется каждый день ?у меня муж сластёна, но я сегодня его уже попросила, чтоб покупать только на него и мало очень, а то срывает… надо пережить эти дни пусть ломает, трясёт, но как-то спасаться
а еще лучше попросить чтобы он ел сладкое вне дома. Чтоб у вас в принципе ничего сладкого не было, даже сахара. А когда сильно-пресильно захочется, смело откусывайте батон, либо белый хлеб и жуйте, жуйте, жуйте. А еще лучше, чтоб на время такой «ломки» и денег не было в доме, даже мелочи (только на самое необходимое),а то ноги сами понесут в магазин, а очнёшься уже с конфетой во рту))))
Слава Богу за городом живём, до магаза ближайшего на авто, это спасение ?сегодня зашла в продуктовый ни себе ни мужу не купила ничего, а вы кушаете сладкое опять? Много или так для души ?
после того как начала есть сладкое — ела только когда уж сильно хочется, а сейчас с Б я как детектор на качество) Меня тошнит от мясного, сладкого и всего вредного, так что из сладкого — только яблочки и апельсины, что меня очень радует!
Вам я желаю чтоб всё у вас получилось! И верю что всё получится! Главное это начать
Какая вы умница!!! А я всю жизнь на ПП, проф-но худ гимнастикой и постоянно ограничения и спорт, а сейчас может ещё и психологический расслабон, что вот наконец-то можно, но блин, ведь самой хреново от большого поедания сладкого, но настрой есть!!! И спасибо ещё раз за поддержку ?отсчёт с сегодня пошёл ??✊?
буду теперь вас контролировать!
Договорились ???
А сейчас иногда хочется. Стараюсь в первой половине дня есть и не каждый день.
Ну да, буду стараться также ✊?
Я к сладкому равнодушна всегда была
А я раньше так сладкое любила, тортики, пироженки разные, киндер шоколад вообще моя слабость была, а начиная с 4 недели как отрезало, ни грамма сладкого не съедено ?только соленое, горчица, мясо и т.д.
Мне бы так ??
Вообще к сладкому равнодушна, могу съесть шоколадку в охотку но редко. Вот булочки это даааа, сейчас стараюсь больше хлебцы есть. А жить вообще без мяса не могу, вот прям ни дня не проживу ?. А ты ешь что хочется, считаю что во время беременности можно чуть чуть себя баловать ?
Анечка, если б чуть чуть ?а то чувствую, что переедаю реально со сладким
Ну тогда в день на одну шоколадку меньше ☝️☺️
Надо бойкот объявить сладкому! И разозлиться на себя!!!
Если совсем исключить сладкое, то срыв не избежен :) особенно если есть страсть к этому. Проверено. Надо понемногу убирать. И кушать в начале дня и все.
Я потом весь день, что -то да подъедаю ?вот и подумала может перетерпеть 21 день и страсть пройдёт ?
Я тоже так пробовала, когда худела ?в итоге наоборот стала ещё больше сладкого кушать. А вот когда я уменьшила сладкое и стала есть исключительно до обеда, привычка заедать прошла :) :)
Да ну вас всех. Уже в кроватке лежу и спать собралась. Прочитала всех и пошла за конфетой ?
Ойййй?мы не специально ??
???? все будет хорошо.
Спасибо ?
Я тоже не знаю, я даже чай сладкий не могу пить… За все 9 недель съела одну конфету и пожалела..
Везёт ??эх, мне бы так
Может во втором триместре все изменится)
??
Блин… а я до беременности была жуткой сладкоежкой...) и задница росла) а как забеременела, резко отвращение от сладостей))) странно так) конфету вчера съела, так офигела от того, как мне она не по душе оказалась))
Завидую по хорошему, а у меня все наоборот, Вик, до Б не ела, больше на солёное, сыры, вино, хамон, а сейчас ем все сладкое, что увижу, бррррр
Замените вредное сладкое на полезное: финики, курага… А печеньки, поймите, примите, что это не еда, что это несъедобно, вредно итд итп.
Хотя раза два в неделю и я грешу…
Анна, да вот понимаю, что там от печенек процентов 10 натуральное, а прямо тяга, если не поем трясёт, напасть какая -то, уже грешу что дюфастон и утрожестан может от них так, до Б вообще спокойна была к сладкому, могла месяца по два не есть, потом у кого-ниб на дне рождении поем или в кафе с кофе
Меня финики очень спасают, когда не ленюсь делаю из них конфетки: за уши не оттащить. Финики и кокосовая стружка смешиваются в блендере, из массы катаются шарики вовнутрь орешек, сверху в старушке обвалять. Вуаля!
Можно добавить какао или кэроб, обвалять в кунжуте для разнообразия
Но я думаю что отказаться надо в меру… Вы беременны, и пироженка в день думаю не помешает
Я тоже на первых неделях сладкое не ела, прям не хотелось, а теперь хоть по рукам бей сладости, сладости, сладости....??
Вот вот ?
тоже жру сладкое тоннами, как пылесос.
Мы с тобой на пару ?помнишь сначала солёное огурцы лопали, тереть новая гадость прилипла ?
я вчера вообще копченое сало приволокла… с хлебушком черным. тоненький кусочек заглотила…
вечером проперло на молоко ледяное с чипсами и с помидорами под закусь.
Сало с хлебом тема ???у меня на выхах вообще праздник живота был и арбуз и дыня и утка с картошечкой, а сверху пирожные мяууу
Я тоже в субботу дыню клевала… вчера с утра другую уже ковыряла.
сегодня проперло на отравные сухарики с томатом и базиликом… ***, я как на дрожжах толстеть буду..(( не могу рот себе кляпом заткнуть — сожру (((
Вот и мне не остановиться! Уже джинсы как-то плотно сидят ?
на мне уже ничего не сидит!!! плюнула и перешла на спортивные штаны, да на брюки на резинке… и вообще лепота, а то обычные все штаны, застёгивая пуговку создаётся впечатление, что кишки к горлу направляются.
Блин, в офис то особо в спортивном не походишь ?
купи на резинке брюки.
я взяла черные… под пиджак самое то. резинка получается не под пузом, а сверху пуза и не давит ничего.