Девочки как наладить работу ЖКТ при ГВ, после КС??? В роддоме первые 2 дня была диета 13 стол (куриный бульон, курица с картофельным пюре, каши на молоке). Сегодня, на 4й день выписали, счастлива, что мы дома. Но вот по питанию у меня вопросы 🤷♀️🤔. Пью кефир, ем творог, бульон из филе индейки с мясом той же индейки и укроп покрошила. Что ещё можно? Как вы питаетесь с новорождёнными? Надо ведь постепенно вводить продукты. С чего начинали приехав с роддома?
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
22 ноября 2022 21:36
17 января 2024 12:29
23 октября 2024 21:07
Через 3 дня сыночку будет 2 месяца 😳 очень быстро время идет(((( не успеваю насытится им… малыш полностью на смеси подобрали ему смесь «кабрита» ох и дорогая же она 🙈 ну ладно главное у нас наладилась работа ЖКТ, а то сын какал водой и сукровицей! Сейчас … Читать далее
23 декабря 2024 22:20
+1
Добрый вечер! Сегодня отправилась к терапевту (по рекомендации). Все анализы, кроме феретина в норме. Она посмотрела и сказала, что это ужас. Недостаток почти всех витаминов. Белок экстремально низкий! Железо должно на него цепляется, а по факту хрен … Читать далее
Я веган. Ничего из перечисленного не ем)) на гв ела супы и крупы. Потом аккуратно вводила сырые овощи и ягоды
Я пока ем на завтрак овсянку или пшенку на молоке, чай с печеньками без добавок. На обед овощной суп без капусты на курице без кожи, на ужин гречку с вареной индейкой. На перекусы йогурт без добавок
Я ем всё, кроме жареного, острого. Пью очень много воды. В первые дни после выписки делала микроклизму микролакс, потом само нормальзовалось.
Смроддома приехала ела суп с лапшой на нежирном бульоне, каши на молоководе, мясо говядина, реже индейка и курица, картофель, макароны. Через 3 недели ввела овощи( брокколи, цв.капуста, кабачок) ещё через 2 недели щи и тушеную капусту(но вместе с картофелем). Ничего жареного и острого, готовлю без специй. С сыном исключительно все в мультиварке варила на пару, с дочерью проще. Сейчас ем очень много чего. Блины например. На огурцы была реакция-жидкий стул. Единственное чего мне не хватает, это салатов ?
По началу в туалет ходила только со свечкой. У меня ЕР
Спасибо, Айгуль! Вот и мне очень хочется большой салатник салата навернуть, яблок, слив Венгерка. Я вообще больше растительная душа. Мне очень сложно на мясе, кашах и молочке.
Первые две недели я ела впринципе все, с третьей недели только у сына начал побаливать живот и дискомфорт появился(колик у него не было) вот тогда стала есть только гречку с индейкой и одну зефирку, но хватило меня ещё на 2 недели и я стала есть все по немногу и ягоды и фрукты, допустим горстку вишен, потом один персик… разницы никакой не было вообще, сегодня персик съем орет, другой день съем два и он не орет… и я решила что нет взаимосвязи. Но на кукурузу и арбуз(если половину съесть сразу:) было больше газов.
Стасечка, на гречке с индейкой + зефирка, наверное вес хорошо уходил? Или нет взаимосвязи?
Ещё бы и живот подтянуть.
У меня лишних 4 кг и никуда не уходили и не уходят. И живот пока не совсем, у подруги к 5-6 мес само все подтянулось.
Я в туалет хожу только в том случае, если на ночь выпью кефир со столовой ложкой подсолнечного масла. Вкус масла в кефире не ощущается. По-другому кишечник не работает ?
Дюфалак попробуйте, с такой же проблемой две недели мучалась- он меня спас!
Пробовала, никакой реакции вообще((
Утром на голодный желудок 15-30мл и потом завтракайте, после завтрака сразу же сходите
Пойду ка и я этот способ попробую. Думаю ничего, что в 7.50 утра!? Так хочется лёгкости в организме.
Попробуйте) может поможет)
Надо же насколько у нас разные системы во всем мире. У нас не существует вообще понятия диеты. Мне объяснили всё, показали всё, про еду сказали питаться также. Только если прям сильная аллергия пойдёт, то тогда обратиться к ним и они помогут понять на что. У меня малышку высыпало сразу же. Я даже покормить не успела. А если бы успела, то винила бы продукты. Пока ем всё что раньше. Хочу ввести пробиотики на всякий случай. Вы витаминки будете принимать?
Тоесть фрукты вы тоже кушаете? Шоколад? Огурцы помидоры? У нас на кухне после встречи из рд фруктовый рай — никтарины, сливы, виноград, арбуз. И конфетыыы ??? хожу смотрю на все это и облизываюсь… от пресной каши и картошки уже тошнит… так свеженького хочется
Ну я не успела всего покушать :) мы только родились. Я ела зелень разную, помидоры, огурцы, авокадо. Панкейки :) шоколад не очень, поэтому даж не пробовала. Сегодня только купили голубчику и вишню, но поздно было, завтра будем кушать. Ах да, орехи тож. Малышку не высыпало. Цветение так и есть, но становится меньше. Хотя меня сразу предупредили что оно держится около 6 недель.
Если боитесь то кушайте хотябы по одному в день.
Честно — я почему то не боюсь )) но мама и муж грозно на меня смотрят и я себя какой то фиговой матерью чувствую ?
Самое главное чтобы вы себя комфортно чувствовали. Может поищите какую нибудь современную медицинскую литературу на эту тему не советскую только :)
Нам молочку в любом виде в роддоме врачи запрещали, только после месяца. И бананы тоже. Хотя я ем, а то помереть можно с голодухи....
Вот это да ?! Какие разные рекомендации в роддомах любимого СПб! А нам в 1м роддоме говорили, что кефир наш лучший друг и манка на воде с молоком была с 1го дня после родов.
Жила как обвчно… эуфлорины только пропиваю курсом или примадофилус… очень помогает
Я кушаю утром кашу овсяную на козьем молоке (коровье не рекомендуют) или творог со сметаной и с бананом, пью чай лактационный с печеньем детским с 5 мес или батон маслом и сыр наверх. В обед суп или бульон. Вечером запекаю картошку с мясом, кабачком, немного морковки, лучка, укропчик, соль, приправ немного. Из сладкого ем халву/зефир/мороженое/печенье детское которое в молоке размачивается/овсяное можно но нам не подошло- наверное домашнее лучше.
Большое спасибо!!! ??
Финики ещё кушайте- для лактации хорошо
Спасибо! Как раз имеются дома.
Каши на молоке по утрам, суп куриный с картофелем и лапшой ела? и ем. Греча, макароны твёрдых сортов, картофель на пару или варёный, творог каждый день, молоко, сыр ( бутеры с сыром ?)
Овощи на пару
Говядина тушеная
Сушки, сухари, Мария, крекеры
Яблоки свежие ( без кожуры ), либо запечённые
Бананы ( в кашу добавляю иногда )
Примерно все это начала есть прямо с роддома
Вот спасибо тебе огромное за такой развёрнутый ответ ??❣️!!! Теперь хоть понимание есть, что можно кушать. ?
На здоровье ?
Начинала с куриного бульона. Сейчас голову ломаю, что есть. Очень много ем молочного, раньше не ела. Творог, сметана прям по под килограмма съедаю ))
В туалет ходила за 11 дней 3 р, слабительное не помогает. ?
Я тоже на творог с кефиром подсела, в роддоме каждый день ела и сегодня уже 200 г. творога съела и 0,7 л. кефира выпила. В туалет на 3й день в роддоме с глицериновой свечкой только получилось.
Оксана, с туалетом у меня огромная проблема была, помог дюфалак, 15-20мл каждое утро перед завтраком- после завтрака мягко и стабильно сходите, правда есть небольшой нюанс- метеоризм, но зато раз 3-5 выпьете так по утрам, потом можно не пить и все равно как по часикам ходить будете
Про дюфалак почитайте я выше написала Оксане, а по поводу творога и кефира- так много нельзя, у малыша будут колики и пушение. Кефир максимум стакан в сутки;)
Вот спасибо насчёт творога и кефира. Не знала!!! ?
Спасибо?